| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 514,93 | 3 861,98 | Kcal | |
| Protein | 9,35 | 70,13 | gram | 7,26 |
| Karbohydrat | 43,37 | 325,28 | gram | 33,69 |
| Kostfiber | 4,20 | 31,50 | gram | 1,63 |
| Fett | 32,85 | 246,38 | gram | 57,41 |
| Mettet fett | 14,77 | 110,78 | gram | |
| Salt | 0,29 | 2,20 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,70 | Kr 27,75 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 750 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 120,20 | Kj | 24,4% |
| Kalorier | 509,13 | Kcal | 25,5% |
| Protein | 9,35 | gram | 18,7% |
| Fett | 32,85 | gram | 46,9% |
| Mettede fettsyrer | 14,77 | gram | 73,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,64 | gram | 2,6% |
| Enumettede fettsyrer | 11,64 | gram | 38,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,08 | gram | 22,0% |
| Kolesterol | 53,87 | mg | 18,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,68 | gram | 107,0% |
| Karbohydrater totalt | 42,03 | gram | 14,0% |
| Stivelse | 27,12 | gram | N/A |
| Kostfiber | 4,20 | gram | 14,0% |
| Mono/disakkarider | 14,91 | gram | 16,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 128,80 | mcg | N/A |
| Retinol | 197,60 | mcg | 24,7% |
| Vitamin_A | 208,27 | RAE | 26,0% |
| Vitamin_D | 2,67 | mcg | 26,7% |
| Vitamin_E | 5,44 | mg | 60,4% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,5% |
| Vitamin_B2 | 0,21 | mg | 15,1% |
| Niacin | 0,90 | mg | 5,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,7% |
| B9 Folat | 21,60 | mcg | 7,2% |
| Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,00 | mg | 1,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 64,93 | mg | 8,1% |
| Jern | 1,19 | mg | 11,9% |
| Natrium | 117,53 | mg | 5,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,29 | gram | 5,9% |
| Kalium | 233,00 | mg | 7,1% |
| Magnesium | 66,00 | mg | 22,0% |
| Sink | 0,98 | mg | 10,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,27 | mg | 29,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,93 | mcg | 4,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.