Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 525,27 | 3 779,32 | Kcal | |
Protein | 8,19 | 58,93 | gram | 6,23 |
Karbohydrat | 43,23 | 311,04 | gram | 32,92 |
Kostfiber | 3,60 | 25,90 | gram | 1,37 |
Fett | 34,71 | 249,74 | gram | 59,47 |
Mettet fett | 14,04 | 101,02 | gram | |
Salt | 0,27 | 1,93 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,26 | Kr 30,65 | .- | |
Hele oppskriften veier | 720 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 188,49 | Kj | 25,2% |
Kalorier | 525,49 | Kcal | 26,3% |
Protein | 8,19 | gram | 16,4% |
Fett | 34,71 | gram | 49,6% |
Mettede fettsyrer | 14,04 | gram | 70,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,49 | gram | 1,9% |
Enumettede fettsyrer | 13,39 | gram | 44,6% |
Flerumettede fettsyrer | 3,81 | gram | 27,2% |
Kolesterol | 56,18 | mg | 18,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,1% |
Omega 6 fettsyrer | 3,64 | gram | 145,7% |
Karbohydrater totalt | 43,31 | gram | 14,4% |
Stivelse | 13,51 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,60 | gram | 12,0% |
Mono/disakkarider | 29,80 | gram | 33,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 117,48 | mcg | N/A |
Retinol | 180,23 | mcg | 22,5% |
Vitamin_A | 189,96 | RAE | 23,7% |
Vitamin_D | 2,43 | mcg | 24,3% |
Vitamin_E | 7,17 | mg | 79,6% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,8% |
Vitamin_B2 | 0,28 | mg | 19,7% |
Niacin | 0,81 | mg | 4,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
B9 Folat | 24,57 | mcg | 8,2% |
Vitamin_B12 | 0,02 | mcg | 1,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,28 | mg | 0,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 79,85 | mg | 10,0% |
Jern | 1,22 | mg | 12,2% |
Natrium | 107,49 | mg | 4,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,27 | gram | 5,4% |
Kalium | 247,14 | mg | 7,5% |
Magnesium | 78,77 | mg | 26,3% |
Sink | 1,09 | mg | 12,1% |
Selen | 2,48 | mcg | 4,5% |
Kopper | 0,31 | mg | 34,2% |
Fosfor | 163,29 | mg | 27,2% |
Jod | 6,85 | mcg | 4,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.