| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 403,35 | 4 405,87 | Kcal | |
| Protein | 8,21 | 89,68 | gram | 8,14 |
| Karbohydrat | 27,88 | 304,54 | gram | 27,64 |
| Kostfiber | 2,46 | 26,87 | gram | 1,21 |
| Fett | 28,23 | 308,36 | gram | 62,98 |
| Mettet fett | 9,73 | 106,28 | gram | |
| Salt | 0,10 | 1,10 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,16 | Kr 56,36 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 092 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 675,85 | Kj | 19,3% |
| Kalorier | 402,88 | Kcal | 20,1% |
| Protein | 8,21 | gram | 16,4% |
| Fett | 28,23 | gram | 40,3% |
| Mettede fettsyrer | 9,73 | gram | 48,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,5% |
| Enumettede fettsyrer | 12,18 | gram | 40,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 4,01 | gram | 28,6% |
| Kolesterol | 79,58 | mg | 26,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,86 | gram | 114,5% |
| Karbohydrater totalt | 27,89 | gram | 9,3% |
| Stivelse | 0,68 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,46 | gram | 8,2% |
| Mono/disakkarider | 27,22 | gram | 30,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,93 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 74,47 | mcg | N/A |
| Retinol | 140,45 | mcg | 17,6% |
| Vitamin_A | 146,62 | RAE | 18,3% |
| Vitamin_D | 0,47 | mcg | 4,7% |
| Vitamin_E | 6,69 | mg | 74,3% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,7% |
| Vitamin_B2 | 0,33 | mg | 23,5% |
| Niacin | 0,73 | mg | 4,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
| B9 Folat | 24,21 | mcg | 8,1% |
| Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,05 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 70,80 | mg | 8,9% |
| Jern | 1,22 | mg | 12,2% |
| Natrium | 40,33 | mg | 1,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,0% |
| Kalium | 260,38 | mg | 7,9% |
| Magnesium | 75,38 | mg | 25,1% |
| Sink | 1,15 | mg | 12,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,32 | mg | 35,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,66 | mcg | 5,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.