Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 307,83 | 6 169,53 | Kcal | |
Protein | 4,47 | 89,59 | gram | 5,8 |
Karbohydrat | 31,85 | 638,34 | gram | 41,38 |
Kostfiber | 0,86 | 17,24 | gram | 0,55 |
Fett | 17,87 | 358,15 | gram | 52,24 |
Mettet fett | 9,51 | 190,60 | gram | |
Salt | 0,27 | 5,44 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,19 | Kr 83,98 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 004 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 273,07 | Kj | 14,6% |
Kalorier | 305,39 | Kcal | 15,3% |
Protein | 4,47 | gram | 8,9% |
Fett | 17,87 | gram | 25,5% |
Mettede fettsyrer | 9,51 | gram | 47,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 5,30 | gram | 17,7% |
Flerumettede fettsyrer | 1,27 | gram | 9,1% |
Kolesterol | 111,95 | mg | 37,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,0% |
Omega 6 fettsyrer | 1,16 | gram | 46,3% |
Karbohydrater totalt | 31,15 | gram | 10,4% |
Stivelse | 4,37 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,86 | gram | 2,9% |
Mono/disakkarider | 26,68 | gram | 29,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,72 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 104,43 | mcg | N/A |
Retinol | 160,31 | mcg | 20,0% |
Vitamin_A | 168,99 | RAE | 21,1% |
Vitamin_D | 1,13 | mcg | 11,3% |
Vitamin_E | 2,56 | mg | 28,5% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,6% |
Niacin | 0,28 | mg | 1,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 21,17 | mcg | 7,1% |
Vitamin_B12 | 0,46 | mcg | 22,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,09 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 53,28 | mg | 6,7% |
Jern | 0,74 | mg | 7,4% |
Natrium | 108,63 | mg | 4,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,27 | gram | 5,4% |
Kalium | 146,91 | mg | 4,5% |
Magnesium | 17,88 | mg | 6,0% |
Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
Selen | 5,68 | mcg | 10,3% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,5% |
Fosfor | 122,07 | mg | 20,3% |
Jod | 12,02 | mcg | 8,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.