Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 430,21 | 976,58 | Kcal | |
Protein | 11,00 | 24,97 | gram | 10,22 |
Karbohydrat | 42,49 | 96,45 | gram | 39,5 |
Kostfiber | 4,85 | 11,01 | gram | 2,25 |
Fett | 22,95 | 52,10 | gram | 48,01 |
Mettet fett | 1,81 | 4,11 | gram | |
Salt | 0,08 | 0,18 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,97 | Kr 11,28 | .- | |
Hele oppskriften veier | 227 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 798,06 | Kj | 20,7% |
Kalorier | 430,19 | Kcal | 21,5% |
Protein | 11,00 | gram | 22,0% |
Fett | 22,95 | gram | 32,8% |
Mettede fettsyrer | 1,81 | gram | 9,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 13,83 | gram | 46,1% |
Flerumettede fettsyrer | 5,02 | gram | 35,9% |
Kolesterol | 0,16 | mg | 0,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Omega 6 fettsyrer | 5,00 | gram | 200,2% |
Karbohydrater totalt | 42,62 | gram | 14,2% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 4,85 | gram | 16,2% |
Mono/disakkarider | 42,62 | gram | 47,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 10,31 | mg | 114,5% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,7% |
Vitamin_B2 | 0,46 | mg | 33,2% |
Niacin | 0,84 | mg | 4,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 33,48 | mcg | 11,2% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,44 | mg | 0,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 115,52 | mg | 14,4% |
Jern | 1,50 | mg | 15,0% |
Natrium | 31,41 | mg | 1,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,6% |
Kalium | 355,07 | mg | 10,8% |
Magnesium | 116,66 | mg | 38,9% |
Sink | 1,45 | mg | 16,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,45 | mg | 49,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,49 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.