| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 476,43 | 4 842,63 | Kcal | |
| Protein | 7,46 | 75,83 | gram | 6,26 |
| Karbohydrat | 47,34 | 481,18 | gram | 39,74 |
| Kostfiber | 2,75 | 27,95 | gram | 1,15 |
| Fett | 27,97 | 284,30 | gram | 52,83 |
| Mettet fett | 15,80 | 160,60 | gram | |
| Salt | 0,66 | 6,75 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,14 | Kr 31,92 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 016 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 960,53 | Kj | 22,5% |
| Kalorier | 470,03 | Kcal | 23,5% |
| Protein | 7,46 | gram | 14,9% |
| Fett | 27,97 | gram | 40,0% |
| Mettede fettsyrer | 15,80 | gram | 79,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,71 | gram | 2,8% |
| Enumettede fettsyrer | 7,70 | gram | 25,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,56 | gram | 11,1% |
| Kolesterol | 77,02 | mg | 25,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,11 | gram | 44,4% |
| Karbohydrater totalt | 45,80 | gram | 15,3% |
| Stivelse | 30,43 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,75 | gram | 9,2% |
| Mono/disakkarider | 15,38 | gram | 17,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 142,56 | mcg | N/A |
| Retinol | 228,25 | mcg | 28,5% |
| Vitamin_A | 240,06 | RAE | 30,0% |
| Vitamin_D | 3,09 | mcg | 30,9% |
| Vitamin_E | 2,27 | mg | 25,2% |
| Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,1% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,7% |
| Niacin | 0,67 | mg | 3,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,2% |
| B9 Folat | 14,53 | mcg | 4,8% |
| Vitamin_B12 | 0,10 | mcg | 5,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,93 | mg | 1,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 42,33 | mg | 5,3% |
| Jern | 0,84 | mg | 8,4% |
| Natrium | 265,52 | mg | 11,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,66 | gram | 13,3% |
| Kalium | 137,79 | mg | 4,2% |
| Magnesium | 29,09 | mg | 9,7% |
| Sink | 0,62 | mg | 6,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,13 | mg | 13,9% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 9,53 | mcg | 6,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.