| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 360,84 | 3 174,60 | Kcal | |
| Protein | 6,39 | 56,22 | gram | 7,08 |
| Karbohydrat | 46,35 | 407,78 | gram | 51,38 |
| Kostfiber | 2,13 | 18,74 | gram | 1,18 |
| Fett | 16,18 | 142,35 | gram | 40,35 |
| Mettet fett | 8,63 | 75,93 | gram | |
| Salt | 0,15 | 1,28 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,88 | Kr 34,14 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 880 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 494,26 | Kj | 17,2% |
| Kalorier | 356,79 | Kcal | 17,8% |
| Protein | 6,39 | gram | 12,8% |
| Fett | 16,18 | gram | 23,1% |
| Mettede fettsyrer | 8,63 | gram | 43,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,4% |
| Enumettede fettsyrer | 4,58 | gram | 15,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,12 | gram | 8,0% |
| Kolesterol | 72,19 | mg | 24,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,89 | gram | 35,5% |
| Karbohydrater totalt | 45,36 | gram | 15,1% |
| Stivelse | 19,27 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,13 | gram | 7,1% |
| Mono/disakkarider | 26,04 | gram | 28,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,66 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 74,75 | mcg | N/A |
| Retinol | 154,39 | mcg | 19,3% |
| Vitamin_A | 160,61 | RAE | 20,1% |
| Vitamin_D | 0,83 | mcg | 8,3% |
| Vitamin_E | 1,68 | mg | 18,7% |
| Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,4% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,2% |
| Niacin | 0,46 | mg | 2,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,8% |
| B9 Folat | 16,25 | mcg | 5,4% |
| Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,10 | mg | 2,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 25,06 | mg | 3,1% |
| Jern | 0,85 | mg | 8,5% |
| Natrium | 58,21 | mg | 2,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,15 | gram | 2,9% |
| Kalium | 134,14 | mg | 4,1% |
| Magnesium | 21,81 | mg | 7,3% |
| Sink | 0,54 | mg | 6,0% |
| Selen | 0,03 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,7% |
| Fosfor | 3,78 | mg | 0,6% |
| Jod | 6,56 | mcg | 4,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.