| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 370,35 | 2 722,07 | Kcal | |
| Protein | 7,18 | 52,77 | gram | 7,75 |
| Karbohydrat | 29,07 | 213,66 | gram | 31,39 |
| Kostfiber | 2,11 | 15,51 | gram | 1,13 |
| Fett | 24,57 | 180,59 | gram | 59,7 |
| Mettet fett | 10,94 | 80,41 | gram | |
| Salt | 0,13 | 0,94 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,24 | Kr 45,86 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 735 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 543,10 | Kj | 17,7% |
| Kalorier | 370,60 | Kcal | 18,5% |
| Protein | 7,18 | gram | 14,4% |
| Fett | 24,57 | gram | 35,1% |
| Mettede fettsyrer | 10,94 | gram | 54,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 9,09 | gram | 30,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,26 | gram | 16,2% |
| Kolesterol | 69,16 | mg | 23,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,05 | gram | 81,9% |
| Karbohydrater totalt | 29,11 | gram | 9,7% |
| Stivelse | 0,22 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,11 | gram | 7,0% |
| Mono/disakkarider | 28,89 | gram | 32,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,79 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 66,39 | mcg | N/A |
| Retinol | 117,33 | mcg | 14,7% |
| Vitamin_A | 122,84 | RAE | 15,4% |
| Vitamin_D | 0,39 | mcg | 3,9% |
| Vitamin_E | 3,96 | mg | 44,0% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,4% |
| Vitamin_B2 | 0,27 | mg | 19,1% |
| Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
| B9 Folat | 19,07 | mcg | 6,4% |
| Vitamin_B12 | 0,49 | mcg | 24,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,14 | mg | 0,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 73,83 | mg | 9,2% |
| Jern | 1,35 | mg | 13,5% |
| Natrium | 51,39 | mg | 2,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,6% |
| Kalium | 218,88 | mg | 6,6% |
| Magnesium | 53,56 | mg | 17,9% |
| Sink | 0,90 | mg | 10,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,25 | mg | 27,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,11 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.