Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 178,56 | 610,82 | Kcal | |
Protein | 2,69 | 9,20 | gram | 6,02 |
Karbohydrat | 8,02 | 27,43 | gram | 17,96 |
Kostfiber | 0,54 | 1,85 | gram | 0,6 |
Fett | 14,96 | 51,18 | gram | 75,4 |
Mettet fett | 9,18 | 31,40 | gram | |
Salt | 0,08 | 0,26 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,99 | Kr 20,49 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 368 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 709,79 | Kj | 8,2% |
Kalorier | 171,28 | Kcal | 8,6% |
Protein | 2,69 | gram | 5,4% |
Fett | 14,96 | gram | 21,4% |
Mettede fettsyrer | 9,18 | gram | 45,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 3,79 | gram | 12,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,60 | gram | 4,3% |
Kolesterol | 76,78 | mg | 25,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 5,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,49 | gram | 19,5% |
Karbohydrater totalt | 6,26 | gram | 2,1% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,54 | gram | 1,8% |
Mono/disakkarider | 6,26 | gram | 7,0% |
Laktose (melkesukker) | 1,06 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 155,68 | mcg | N/A |
Retinol | 143,32 | mcg | 17,9% |
Vitamin_A | 156,26 | RAE | 19,5% |
Vitamin_D | 0,30 | mcg | 3,0% |
Vitamin_E | 1,37 | mg | 15,2% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,6% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,6% |
Niacin | 0,44 | mg | 2,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
B9 Folat | 23,18 | mcg | 7,7% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,73 | mg | 17,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 47,16 | mg | 5,9% |
Jern | 0,29 | mg | 2,9% |
Natrium | 30,55 | mg | 1,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,5% |
Kalium | 138,33 | mg | 4,2% |
Magnesium | 9,28 | mg | 3,1% |
Sink | 0,22 | mg | 2,4% |
Selen | 3,28 | mcg | 6,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
Fosfor | 64,17 | mg | 10,7% |
Jod | 8,02 | mcg | 5,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.