| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 127,98 | 399,94 | Kcal | |
| Protein | 5,15 | 16,09 | gram | 16,09 |
| Karbohydrat | 25,95 | 81,09 | gram | 81,1 |
| Kostfiber | 0,35 | 1,09 | gram | 0,54 |
| Fett | 0,32 | 1,00 | gram | 2,25 |
| Mettet fett | 0,18 | 0,56 | gram | |
| Salt | 0,23 | 0,71 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,25 | Kr 19,53 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 313 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 543,08 | Kj | 6,2% |
| Kalorier | 127,75 | Kcal | 6,4% |
| Protein | 5,15 | gram | 10,3% |
| Fett | 0,32 | gram | 0,5% |
| Mettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
| Kolesterol | 0,47 | mg | 0,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
| Karbohydrater totalt | 25,95 | gram | 8,6% |
| Stivelse | 0,16 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,35 | gram | 1,2% |
| Mono/disakkarider | 25,79 | gram | 28,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,58 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,04 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,6% |
| Niacin | 0,03 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,4% |
| B9 Folat | 0,55 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 4,35 | mg | 0,5% |
| Jern | 0,16 | mg | 1,6% |
| Natrium | 90,49 | mg | 3,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,5% |
| Kalium | 126,54 | mg | 3,8% |
| Magnesium | 13,69 | mg | 4,6% |
| Sink | 0,15 | mg | 1,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 7,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 1,46 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.