Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 174,74 | 370,16 | Kcal | |
Protein | 2,00 | 4,24 | gram | 4,57 |
Karbohydrat | 23,10 | 48,93 | gram | 52,87 |
Kostfiber | 0,99 | 2,10 | gram | 1,13 |
Fett | 8,04 | 17,03 | gram | 41,41 |
Mettet fett | 5,14 | 10,89 | gram | |
Salt | 0,16 | 0,33 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,36 | Kr 11,35 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 271 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 732,61 | Kj | 8,4% |
Kalorier | 174,73 | Kcal | 8,7% |
Protein | 2,00 | gram | 4,0% |
Fett | 8,04 | gram | 11,5% |
Mettede fettsyrer | 5,14 | gram | 25,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 1,90 | gram | 6,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 2,0% |
Kolesterol | 22,39 | mg | 7,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,6% |
Karbohydrater totalt | 23,10 | gram | 7,7% |
Stivelse | 1,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,99 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 22,10 | gram | 24,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,57 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 51,20 | mcg | N/A |
Retinol | 71,53 | mcg | 8,9% |
Vitamin_A | 75,85 | RAE | 9,5% |
Vitamin_D | 0,08 | mcg | 0,8% |
Vitamin_E | 0,50 | mg | 5,5% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,0% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,6% |
Niacin | 0,21 | mg | 1,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,5% |
B9 Folat | 25,16 | mcg | 8,4% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 32,58 | mg | 43,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 28,48 | mg | 3,6% |
Jern | 0,16 | mg | 1,6% |
Natrium | 62,92 | mg | 2,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,16 | gram | 3,1% |
Kalium | 140,44 | mg | 4,3% |
Magnesium | 10,44 | mg | 3,5% |
Sink | 0,06 | mg | 0,7% |
Selen | 1,08 | mcg | 2,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,3% |
Fosfor | 35,36 | mg | 5,9% |
Jod | 2,95 | mcg | 2,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.