Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 174,78 | 370,24 | Kcal | |
Protein | 2,00 | 4,24 | gram | 4,57 |
Karbohydrat | 23,10 | 48,93 | gram | 52,86 |
Kostfiber | 1,01 | 2,14 | gram | 1,15 |
Fett | 8,04 | 17,03 | gram | 41,4 |
Mettet fett | 5,01 | 10,61 | gram | |
Salt | 0,16 | 0,33 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,36 | Kr 11,35 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 271 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 731,68 | Kj | 8,4% |
Kalorier | 174,62 | Kcal | 8,7% |
Protein | 2,00 | gram | 4,0% |
Fett | 8,04 | gram | 11,5% |
Mettede fettsyrer | 5,01 | gram | 25,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 1,91 | gram | 6,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 2,0% |
Kolesterol | 19,61 | mg | 6,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,4% |
Karbohydrater totalt | 23,05 | gram | 7,7% |
Stivelse | 0,96 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,01 | gram | 3,4% |
Mono/disakkarider | 22,09 | gram | 24,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,57 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 51,20 | mcg | N/A |
Retinol | 71,53 | mcg | 8,9% |
Vitamin_A | 75,85 | RAE | 9,5% |
Vitamin_D | 0,08 | mcg | 0,8% |
Vitamin_E | 0,35 | mg | 3,9% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,0% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,1% |
Niacin | 0,21 | mg | 1,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
B9 Folat | 23,36 | mcg | 7,8% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 32,61 | mg | 43,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 10,63 | mg | 1,3% |
Jern | 0,16 | mg | 1,6% |
Natrium | 62,90 | mg | 2,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,16 | gram | 3,1% |
Kalium | 114,98 | mg | 3,5% |
Magnesium | 8,69 | mg | 2,9% |
Sink | 0,06 | mg | 0,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,3% |
Fosfor | 0,03 | mg | 0,0% |
Jod | 2,99 | mcg | 2,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.