Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 248,92 | 2 000,94 | Kcal | |
Protein | 3,58 | 28,78 | gram | 5,75 |
Karbohydrat | 23,30 | 187,30 | gram | 37,44 |
Kostfiber | 1,04 | 8,36 | gram | 0,83 |
Fett | 15,48 | 124,44 | gram | 55,96 |
Mettet fett | 9,25 | 74,36 | gram | |
Salt | 0,17 | 1,36 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,12 | Kr 33,12 | .- | |
Hele oppskriften veier | 804 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 042,51 | Kj | 12,0% |
Kalorier | 250,24 | Kcal | 12,5% |
Protein | 3,58 | gram | 7,2% |
Fett | 15,48 | gram | 22,1% |
Mettede fettsyrer | 9,25 | gram | 46,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 3,86 | gram | 12,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 5,0% |
Kolesterol | 81,92 | mg | 27,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,60 | gram | 23,9% |
Karbohydrater totalt | 23,32 | gram | 7,8% |
Stivelse | 10,83 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,04 | gram | 3,5% |
Mono/disakkarider | 12,49 | gram | 13,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,65 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 80,76 | mcg | N/A |
Retinol | 158,23 | mcg | 19,8% |
Vitamin_A | 164,82 | RAE | 20,6% |
Vitamin_D | 1,50 | mcg | 15,0% |
Vitamin_E | 1,12 | mg | 12,5% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,9% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,5% |
Niacin | 0,21 | mg | 1,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,5% |
B9 Folat | 11,88 | mcg | 4,0% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 30,28 | mg | 3,8% |
Jern | 0,46 | mg | 4,6% |
Natrium | 67,79 | mg | 2,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,17 | gram | 3,4% |
Kalium | 65,20 | mg | 2,0% |
Magnesium | 7,66 | mg | 2,6% |
Sink | 0,35 | mg | 3,9% |
Selen | 4,19 | mcg | 7,6% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,1% |
Fosfor | 63,43 | mg | 10,6% |
Jod | 9,30 | mcg | 6,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.