Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 269,66 | 3 007,90 | Kcal | |
Protein | 4,35 | 48,52 | gram | 6,45 |
Karbohydrat | 38,81 | 432,90 | gram | 57,56 |
Kostfiber | 0,99 | 11,04 | gram | 0,73 |
Fett | 10,56 | 117,79 | gram | 35,24 |
Mettet fett | 6,40 | 71,39 | gram | |
Salt | 0,06 | 0,71 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,16 | Kr 35,25 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 115 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 119,78 | Kj | 12,9% |
Kalorier | 266,89 | Kcal | 13,3% |
Protein | 4,35 | gram | 8,7% |
Fett | 10,56 | gram | 15,1% |
Mettede fettsyrer | 6,40 | gram | 32,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,55 | gram | 8,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,49 | gram | 3,5% |
Kolesterol | 39,98 | mg | 13,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,7% |
Karbohydrater totalt | 38,12 | gram | 12,7% |
Stivelse | 13,37 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,99 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 24,75 | gram | 27,5% |
Laktose (melkesukker) | 1,82 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 56,94 | mcg | N/A |
Retinol | 136,61 | mcg | 17,1% |
Vitamin_A | 141,22 | RAE | 17,7% |
Vitamin_D | 0,18 | mcg | 1,8% |
Vitamin_E | 0,58 | mg | 6,5% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 5,0% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,6% |
Niacin | 0,28 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
B9 Folat | 10,52 | mcg | 3,5% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 9,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,39 | mg | 0,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 59,59 | mg | 7,4% |
Jern | 0,36 | mg | 3,6% |
Natrium | 25,63 | mg | 1,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,3% |
Kalium | 115,27 | mg | 3,5% |
Magnesium | 12,31 | mg | 4,1% |
Sink | 0,39 | mg | 4,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,31 | mcg | 6,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.