Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 269,07 | 3 001,31 | Kcal | |
Protein | 4,34 | 48,41 | gram | 6,45 |
Karbohydrat | 38,81 | 432,90 | gram | 57,69 |
Kostfiber | 0,67 | 7,47 | gram | 0,49 |
Fett | 10,57 | 117,90 | gram | 35,35 |
Mettet fett | 6,22 | 69,38 | gram | |
Salt | 0,06 | 0,72 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,16 | Kr 35,25 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 115 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 130,43 | Kj | 13,0% |
Kalorier | 268,93 | Kcal | 13,4% |
Protein | 4,34 | gram | 8,7% |
Fett | 10,57 | gram | 15,1% |
Mettede fettsyrer | 6,22 | gram | 31,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 2,80 | gram | 9,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 3,2% |
Kolesterol | 40,89 | mg | 13,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,40 | gram | 15,9% |
Karbohydrater totalt | 38,81 | gram | 12,9% |
Stivelse | 13,94 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,67 | gram | 2,2% |
Mono/disakkarider | 24,87 | gram | 27,6% |
Laktose (melkesukker) | 1,82 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 56,68 | mcg | N/A |
Retinol | 136,61 | mcg | 17,1% |
Vitamin_A | 141,22 | RAE | 17,7% |
Vitamin_D | 0,18 | mcg | 1,8% |
Vitamin_E | 0,64 | mg | 7,1% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,8% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,6% |
Niacin | 0,32 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
B9 Folat | 10,86 | mcg | 3,6% |
Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 57,60 | mg | 7,2% |
Jern | 0,38 | mg | 3,8% |
Natrium | 25,83 | mg | 1,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,3% |
Kalium | 110,93 | mg | 3,4% |
Magnesium | 12,11 | mg | 4,0% |
Sink | 0,41 | mg | 4,5% |
Selen | 3,09 | mcg | 5,6% |
Kopper | 0,11 | mg | 11,9% |
Fosfor | 76,86 | mg | 12,8% |
Jod | 8,38 | mcg | 5,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.