Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 465,28 | 760,15 | Kcal | |
Protein | 17,33 | 28,31 | gram | 14,89 |
Karbohydrat | 0,33 | 0,54 | gram | 0,28 |
Kostfiber | 0,13 | 0,21 | gram | 0,05 |
Fett | 43,82 | 71,59 | gram | 84,76 |
Mettet fett | 14,33 | 23,41 | gram | |
Salt | 0,92 | 1,50 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,31 | Kr 13,58 | .- | |
Hele oppskriften veier | 654 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 927,90 | Kj | 22,2% |
Kalorier | 466,63 | Kcal | 23,3% |
Protein | 17,33 | gram | 34,7% |
Fett | 43,82 | gram | 62,6% |
Mettede fettsyrer | 14,33 | gram | 71,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,49 | gram | 2,0% |
Enumettede fettsyrer | 24,28 | gram | 80,9% |
Flerumettede fettsyrer | 2,39 | gram | 17,1% |
Kolesterol | 40,40 | mg | 13,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,92 | gram | 76,7% |
Karbohydrater totalt | 0,32 | gram | 0,1% |
Stivelse | 0,26 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,13 | gram | 0,4% |
Mono/disakkarider | 0,04 | gram | 0,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 122,75 | mcg | N/A |
Retinol | 149,35 | mcg | 18,7% |
Vitamin_A | 159,43 | RAE | 19,9% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 4,68 | mg | 52,0% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,9% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,2% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,7% |
B9 Folat | 25,94 | mcg | 8,6% |
Vitamin_B12 | 1,47 | mcg | 73,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,49 | mg | 0,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 493,44 | mg | 61,7% |
Jern | 0,23 | mg | 2,3% |
Natrium | 368,02 | mg | 16,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,92 | gram | 18,4% |
Kalium | 63,78 | mg | 1,9% |
Magnesium | 21,35 | mg | 7,1% |
Sink | 2,71 | mg | 30,2% |
Selen | 0,04 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,8% |
Fosfor | 1,35 | mg | 0,2% |
Jod | 18,40 | mcg | 12,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.