Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 128,30 | 505,73 | Kcal | |
Protein | 8,45 | 33,31 | gram | 26,34 |
Karbohydrat | 2,31 | 9,11 | gram | 7,2 |
Kostfiber | 0,60 | 2,37 | gram | 0,93 |
Fett | 9,34 | 36,82 | gram | 65,51 |
Mettet fett | 1,83 | 7,21 | gram | |
Salt | 0,08 | 0,31 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,85 | Kr 23,06 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 577 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 531,41 | Kj | 6,1% |
Kalorier | 127,39 | Kcal | 6,4% |
Protein | 8,45 | gram | 16,9% |
Fett | 9,34 | gram | 13,3% |
Mettede fettsyrer | 1,83 | gram | 9,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 0,69 | gram | 2,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,6% |
Kolesterol | 7,05 | mg | 2,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
Karbohydrater totalt | 2,42 | gram | 0,8% |
Stivelse | 0,29 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,60 | gram | 2,0% |
Mono/disakkarider | 1,70 | gram | 1,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,18 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,02 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 18,84 | mcg | N/A |
Retinol | 25,88 | mcg | 3,2% |
Vitamin_A | 27,45 | RAE | 3,4% |
Vitamin_D | 0,08 | mcg | 0,8% |
Vitamin_E | 0,02 | mg | 0,2% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,5% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,3% |
Niacin | 0,42 | mg | 2,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,15 | mg | 3,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
B9 Folat | 6,14 | mcg | 2,0% |
Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,62 | mg | 2,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 7,28 | mg | 0,9% |
Jern | 0,25 | mg | 2,5% |
Natrium | 31,15 | mg | 1,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,6% |
Kalium | 79,65 | mg | 2,4% |
Magnesium | 3,76 | mg | 1,3% |
Sink | 0,11 | mg | 1,2% |
Selen | 0,99 | mcg | 1,8% |
Kopper | 0,04 | mg | 5,0% |
Fosfor | 17,67 | mg | 2,9% |
Jod | 0,91 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.