Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 350,10 | 3 873,44 | Kcal | |
Protein | 5,15 | 56,98 | gram | 5,88 |
Karbohydrat | 59,81 | 661,73 | gram | 68,33 |
Kostfiber | 1,21 | 13,39 | gram | 0,69 |
Fett | 9,76 | 107,98 | gram | 25,08 |
Mettet fett | 5,72 | 63,28 | gram | |
Salt | 0,20 | 2,22 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,02 | Kr 33,41 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 106 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 475,55 | Kj | 17,0% |
Kalorier | 350,10 | Kcal | 17,5% |
Protein | 5,15 | gram | 10,3% |
Fett | 9,76 | gram | 13,9% |
Mettede fettsyrer | 5,72 | gram | 28,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,47 | gram | 8,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,61 | gram | 4,3% |
Kolesterol | 54,53 | mg | 18,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,52 | gram | 20,9% |
Karbohydrater totalt | 59,81 | gram | 19,9% |
Stivelse | 19,49 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,21 | gram | 4,0% |
Mono/disakkarider | 40,32 | gram | 44,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,63 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 47,56 | mcg | N/A |
Retinol | 89,99 | mcg | 11,2% |
Vitamin_A | 93,93 | RAE | 11,7% |
Vitamin_D | 0,25 | mcg | 2,5% |
Vitamin_E | 0,88 | mg | 9,8% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,1% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,2% |
Niacin | 0,43 | mg | 2,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
B9 Folat | 14,01 | mcg | 4,7% |
Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 36,93 | mg | 4,6% |
Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
Natrium | 80,40 | mg | 3,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,20 | gram | 4,0% |
Kalium | 131,07 | mg | 4,0% |
Magnesium | 18,90 | mg | 6,3% |
Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
Selen | 3,91 | mcg | 7,1% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,3% |
Fosfor | 126,09 | mg | 21,0% |
Jod | 6,22 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.