Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 340,92 | 4 095,54 | Kcal | |
Protein | 7,13 | 85,65 | gram | 8,36 |
Karbohydrat | 21,21 | 254,80 | gram | 24,88 |
Kostfiber | 13,79 | 165,66 | gram | 8,08 |
Fett | 22,22 | 266,93 | gram | 58,65 |
Mettet fett | 8,40 | 100,91 | gram | |
Salt | 0,20 | 2,38 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 13,07 | Kr 157,01 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 201 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 346,20 | Kj | 15,5% |
Kalorier | 323,62 | Kcal | 16,2% |
Protein | 7,13 | gram | 14,3% |
Fett | 22,22 | gram | 31,7% |
Mettede fettsyrer | 8,40 | gram | 42,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 5,81 | gram | 19,4% |
Flerumettede fettsyrer | 1,25 | gram | 8,9% |
Kolesterol | 72,63 | mg | 24,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Omega 6 fettsyrer | 1,02 | gram | 40,6% |
Karbohydrater totalt | 22,27 | gram | 7,4% |
Stivelse | 10,77 | gram | N/A |
Kostfiber | 13,79 | gram | 46,0% |
Mono/disakkarider | 1,46 | gram | 1,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,16 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 68,70 | mcg | N/A |
Retinol | 128,66 | mcg | 16,1% |
Vitamin_A | 134,32 | RAE | 16,8% |
Vitamin_D | 1,51 | mcg | 15,1% |
Vitamin_E | 2,69 | mg | 29,9% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,1% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,2% |
Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
B9 Folat | 16,27 | mcg | 5,4% |
Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,52 | mg | 0,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 25,44 | mg | 3,2% |
Jern | 0,68 | mg | 6,8% |
Natrium | 79,27 | mg | 3,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,20 | gram | 4,0% |
Kalium | 94,77 | mg | 2,9% |
Magnesium | 20,92 | mg | 7,0% |
Sink | 0,49 | mg | 5,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,12 | mg | 12,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,34 | mcg | 5,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.