Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 318,58 | 3 827,17 | Kcal | |
Protein | 6,71 | 80,61 | gram | 8,42 |
Karbohydrat | 17,85 | 214,44 | gram | 22,41 |
Kostfiber | 13,87 | 166,62 | gram | 8,7 |
Fett | 21,40 | 257,08 | gram | 60,45 |
Mettet fett | 8,59 | 103,19 | gram | |
Salt | 0,19 | 2,34 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 13,07 | Kr 157,01 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 201 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 324,62 | Kj | 15,2% |
Kalorier | 318,25 | Kcal | 15,9% |
Protein | 6,71 | gram | 13,4% |
Fett | 21,40 | gram | 30,6% |
Mettede fettsyrer | 8,59 | gram | 43,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 5,72 | gram | 19,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,27 | gram | 9,1% |
Kolesterol | 76,71 | mg | 25,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
Omega 6 fettsyrer | 1,15 | gram | 46,2% |
Karbohydrater totalt | 23,63 | gram | 7,9% |
Stivelse | 11,23 | gram | N/A |
Kostfiber | 13,87 | gram | 46,2% |
Mono/disakkarider | 1,80 | gram | 2,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,16 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 68,70 | mcg | N/A |
Retinol | 128,66 | mcg | 16,1% |
Vitamin_A | 134,32 | RAE | 16,8% |
Vitamin_D | 1,51 | mcg | 15,1% |
Vitamin_E | 2,77 | mg | 30,8% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,1% |
Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 16,91 | mcg | 5,6% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,20 | mg | 0,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 29,75 | mg | 3,7% |
Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
Natrium | 77,76 | mg | 3,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,9% |
Kalium | 98,37 | mg | 3,0% |
Magnesium | 21,25 | mg | 7,1% |
Sink | 0,50 | mg | 5,6% |
Selen | 4,41 | mcg | 8,0% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,5% |
Fosfor | 82,42 | mg | 13,7% |
Jod | 8,79 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.