| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 508,30 | 2 541,50 | Kcal | |
| Protein | 10,50 | 52,50 | gram | 8,26 |
| Karbohydrat | 52,70 | 263,50 | gram | 41,47 |
| Kostfiber | 4,00 | 20,00 | gram | 1,57 |
| Fett | 27,50 | 137,50 | gram | 48,69 |
| Mettet fett | 2,30 | 11,50 | gram | |
| Salt | 0,03 | 0,13 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,59 | Kr 22,95 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 500 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 120,00 | Kj | 24,4% |
| Kalorier | 507,00 | Kcal | 25,4% |
| Protein | 10,50 | gram | 21,0% |
| Fett | 27,50 | gram | 39,3% |
| Mettede fettsyrer | 2,30 | gram | 11,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 17,00 | gram | 56,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 7,00 | gram | 50,0% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 4,83 | gram | 193,2% |
| Karbohydrater totalt | 52,70 | gram | 17,6% |
| Stivelse | 1,30 | gram | N/A |
| Kostfiber | 4,00 | gram | 13,3% |
| Mono/disakkarider | 51,40 | gram | 57,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 11,70 | mg | 130,0% |
| Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,7% |
| Vitamin_B2 | 0,39 | mg | 27,9% |
| Niacin | 1,50 | mg | 8,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,0% |
| B9 Folat | 24,00 | mcg | 8,0% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 119,00 | mg | 14,9% |
| Jern | 1,50 | mg | 15,0% |
| Natrium | 10,00 | mg | 0,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,5% |
| Kalium | 388,00 | mg | 11,8% |
| Magnesium | 133,00 | mg | 44,3% |
| Sink | 1,60 | mg | 17,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,52 | mg | 57,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.