Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 471,42 | 4 268,43 | Kcal | |
Protein | 7,78 | 70,44 | gram | 6,6 |
Karbohydrat | 48,25 | 436,87 | gram | 40,94 |
Kostfiber | 2,06 | 18,65 | gram | 0,87 |
Fett | 27,02 | 244,65 | gram | 51,58 |
Mettet fett | 12,63 | 114,36 | gram | |
Salt | 0,27 | 2,46 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,25 | Kr 29,43 | .- | |
Hele oppskriften veier | 905 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 965,70 | Kj | 22,6% |
Kalorier | 472,28 | Kcal | 23,6% |
Protein | 7,78 | gram | 15,6% |
Fett | 27,02 | gram | 38,6% |
Mettede fettsyrer | 12,63 | gram | 63,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 1,8% |
Enumettede fettsyrer | 9,14 | gram | 30,5% |
Flerumettede fettsyrer | 2,50 | gram | 17,9% |
Kolesterol | 70,56 | mg | 23,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
Omega 6 fettsyrer | 1,83 | gram | 73,0% |
Karbohydrater totalt | 48,25 | gram | 16,1% |
Stivelse | 0,36 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,06 | gram | 6,9% |
Mono/disakkarider | 25,93 | gram | 28,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 106,69 | mcg | N/A |
Retinol | 174,39 | mcg | 21,8% |
Vitamin_A | 183,23 | RAE | 22,9% |
Vitamin_D | 2,36 | mcg | 23,6% |
Vitamin_E | 4,01 | mg | 44,5% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,5% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,9% |
Niacin | 0,41 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
B9 Folat | 10,73 | mcg | 3,6% |
Vitamin_B12 | 0,10 | mcg | 4,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 39,92 | mg | 5,0% |
Jern | 0,56 | mg | 5,6% |
Natrium | 108,83 | mg | 4,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,27 | gram | 5,4% |
Kalium | 122,99 | mg | 3,7% |
Magnesium | 37,52 | mg | 12,5% |
Sink | 0,53 | mg | 5,9% |
Selen | 2,72 | mcg | 4,9% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,6% |
Fosfor | 92,68 | mg | 15,4% |
Jod | 7,98 | mcg | 5,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.