| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 501,88 | 1 811,79 | Kcal | |
| Protein | 8,99 | 32,45 | gram | 7,16 |
| Karbohydrat | 52,23 | 188,55 | gram | 41,62 |
| Kostfiber | 4,16 | 15,02 | gram | 1,65 |
| Fett | 26,69 | 96,35 | gram | 47,86 |
| Alkohol | 1,68 | |||
| Mettet fett | 6,14 | 22,17 | gram | |
| Salt | 0,03 | 0,10 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,53 | Kr 27,18 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 361 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 094,35 | Kj | 24,1% |
| Kalorier | 501,04 | Kcal | 25,1% |
| Protein | 8,99 | gram | 18,0% |
| Fett | 26,69 | gram | 38,1% |
| Mettede fettsyrer | 6,14 | gram | 30,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 14,16 | gram | 47,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 5,15 | gram | 36,8% |
| Kolesterol | 1,94 | mg | 0,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 3,64 | gram | 145,7% |
| Karbohydrater totalt | 52,23 | gram | 17,4% |
| Stivelse | 1,23 | gram | N/A |
| Kostfiber | 4,16 | gram | 13,9% |
| Mono/disakkarider | 51,00 | gram | 56,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,21 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,51 | % | N/A |
| Beta_karoten | 7,48 | mcg | N/A |
| Retinol | 1,39 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_A | 1,94 | RAE | 0,2% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 8,27 | mg | 91,9% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,5% |
| Vitamin_B2 | 0,30 | mg | 21,5% |
| Niacin | 1,23 | mg | 7,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
| B9 Folat | 19,94 | mcg | 6,6% |
| Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 102,63 | mg | 12,8% |
| Jern | 2,34 | mg | 23,4% |
| Natrium | 11,39 | mg | 0,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,6% |
| Kalium | 380,95 | mg | 11,5% |
| Magnesium | 124,24 | mg | 41,4% |
| Sink | 1,61 | mg | 17,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,62 | mg | 68,6% |
| Fosfor | 0,12 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,83 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.