| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 496,35 | 1 791,82 | Kcal | |
| Protein | 9,13 | 32,96 | gram | 7,35 |
| Karbohydrat | 52,23 | 188,55 | gram | 42,09 |
| Kostfiber | 4,85 | 17,51 | gram | 1,95 |
| Fett | 25,86 | 93,35 | gram | 46,89 |
| Alkohol | 1,7 | |||
| Mettet fett | 5,93 | 21,41 | gram | |
| Salt | 0,03 | 0,10 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,53 | Kr 27,18 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 361 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 865,54 | Kj | 21,4% |
| Kalorier | 447,72 | Kcal | 22,4% |
| Protein | 9,13 | gram | 18,3% |
| Fett | 25,86 | gram | 36,9% |
| Mettede fettsyrer | 5,93 | gram | 29,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 14,02 | gram | 46,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 4,60 | gram | 32,8% |
| Kolesterol | 1,94 | mg | 0,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 4,60 | gram | 183,9% |
| Karbohydrater totalt | 39,90 | gram | 13,3% |
| Stivelse | 0,68 | gram | N/A |
| Kostfiber | 4,85 | gram | 16,2% |
| Mono/disakkarider | 39,22 | gram | 43,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,21 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,51 | % | N/A |
| Beta_karoten | 8,86 | mcg | N/A |
| Retinol | 1,39 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_A | 1,94 | RAE | 0,2% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 8,41 | mg | 93,4% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,5% |
| Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,6% |
| Niacin | 1,44 | mg | 8,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,8% |
| B9 Folat | 20,64 | mcg | 6,9% |
| Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 102,63 | mg | 12,8% |
| Jern | 2,41 | mg | 24,1% |
| Natrium | 11,39 | mg | 0,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,6% |
| Kalium | 341,47 | mg | 10,3% |
| Magnesium | 124,93 | mg | 41,6% |
| Sink | 1,54 | mg | 17,1% |
| Selen | 1,39 | mcg | 2,5% |
| Kopper | 0,62 | mg | 68,6% |
| Fosfor | 223,11 | mg | 37,2% |
| Jod | 1,52 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.