Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 446,96 | 2 123,06 | Kcal | |
Protein | 7,35 | 34,91 | gram | 6,57 |
Karbohydrat | 49,47 | 234,98 | gram | 44,27 |
Kostfiber | 3,95 | 18,76 | gram | 1,76 |
Fett | 20,28 | 96,33 | gram | 40,83 |
Alkohol | 6,54 | |||
Mettet fett | 4,66 | 22,14 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,14 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,11 | Kr 48,02 | .- | |
Hele oppskriften veier | 475 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 903,47 | Kj | 21,9% |
Kalorier | 454,53 | Kcal | 22,7% |
Protein | 7,35 | gram | 14,7% |
Fett | 20,28 | gram | 29,0% |
Mettede fettsyrer | 4,66 | gram | 23,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 10,76 | gram | 35,9% |
Flerumettede fettsyrer | 3,92 | gram | 28,0% |
Kolesterol | 1,47 | mg | 0,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Omega 6 fettsyrer | 2,77 | gram | 110,8% |
Karbohydrater totalt | 51,58 | gram | 17,2% |
Stivelse | 2,67 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,95 | gram | 13,2% |
Mono/disakkarider | 48,91 | gram | 54,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 4,18 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 5,22 | % | N/A |
Beta_karoten | 5,68 | mcg | N/A |
Retinol | 1,05 | mcg | 0,1% |
Vitamin_A | 1,47 | RAE | 0,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 6,33 | mg | 70,4% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,7% |
Vitamin_B2 | 0,23 | mg | 16,4% |
Niacin | 1,03 | mg | 6,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,8% |
B9 Folat | 16,11 | mcg | 5,4% |
Vitamin_B12 | 0,06 | mcg | 3,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 87,32 | mg | 10,9% |
Jern | 2,08 | mg | 20,8% |
Natrium | 11,89 | mg | 0,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,6% |
Kalium | 432,89 | mg | 13,1% |
Magnesium | 100,11 | mg | 33,4% |
Sink | 1,25 | mg | 13,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,53 | mg | 58,5% |
Fosfor | 0,42 | mg | 0,1% |
Jod | 0,63 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.