| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 402,31 | 4 875,03 | Kcal | |
| Protein | 5,52 | 66,89 | gram | 5,48 |
| Karbohydrat | 57,04 | 691,19 | gram | 56,71 |
| Kostfiber | 1,74 | 21,08 | gram | 0,86 |
| Fett | 16,51 | 200,06 | gram | 36,93 |
| Mettet fett | 9,78 | 118,51 | gram | |
| Salt | 0,32 | 3,84 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,27 | Kr 39,62 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 212 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 676,44 | Kj | 19,3% |
| Kalorier | 399,56 | Kcal | 20,0% |
| Protein | 5,52 | gram | 11,0% |
| Fett | 16,51 | gram | 23,6% |
| Mettede fettsyrer | 9,78 | gram | 48,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 3,99 | gram | 13,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,72 | gram | 5,1% |
| Kolesterol | 94,52 | mg | 31,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,52 | gram | 20,9% |
| Karbohydrater totalt | 56,41 | gram | 18,8% |
| Stivelse | 12,69 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,74 | gram | 5,8% |
| Mono/disakkarider | 43,72 | gram | 48,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 81,77 | mcg | N/A |
| Retinol | 212,42 | mcg | 26,6% |
| Vitamin_A | 219,30 | RAE | 27,4% |
| Vitamin_D | 2,11 | mcg | 21,1% |
| Vitamin_E | 1,31 | mg | 14,6% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,3% |
| Niacin | 0,31 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
| B9 Folat | 16,83 | mcg | 5,6% |
| Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 11,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,36 | mg | 0,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 18,18 | mg | 2,3% |
| Jern | 0,97 | mg | 9,7% |
| Natrium | 126,79 | mg | 5,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,32 | gram | 6,3% |
| Kalium | 183,54 | mg | 5,6% |
| Magnesium | 26,86 | mg | 9,0% |
| Sink | 0,75 | mg | 8,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,17 | mg | 19,0% |
| Fosfor | 3,80 | mg | 0,6% |
| Jod | 6,33 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.