Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 430,43 | 2 818,80 | Kcal | |
Protein | 8,44 | 55,27 | gram | 7,84 |
Karbohydrat | 32,80 | 214,80 | gram | 30,48 |
Kostfiber | 2,82 | 18,47 | gram | 1,31 |
Fett | 28,87 | 189,06 | gram | 60,36 |
Mettet fett | 13,09 | 85,72 | gram | |
Salt | 0,31 | 2,05 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,70 | Kr 24,23 | .- | |
Hele oppskriften veier | 655 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 777,27 | Kj | 20,4% |
Kalorier | 427,06 | Kcal | 21,4% |
Protein | 8,44 | gram | 16,9% |
Fett | 28,87 | gram | 41,2% |
Mettede fettsyrer | 13,09 | gram | 65,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,55 | gram | 2,2% |
Enumettede fettsyrer | 10,05 | gram | 33,5% |
Flerumettede fettsyrer | 2,69 | gram | 19,2% |
Kolesterol | 100,28 | mg | 33,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,6% |
Omega 6 fettsyrer | 2,32 | gram | 92,7% |
Karbohydrater totalt | 32,04 | gram | 10,7% |
Stivelse | 15,53 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,82 | gram | 9,4% |
Mono/disakkarider | 16,51 | gram | 18,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 110,63 | mcg | N/A |
Retinol | 199,36 | mcg | 24,9% |
Vitamin_A | 208,52 | RAE | 26,1% |
Vitamin_D | 2,71 | mcg | 27,1% |
Vitamin_E | 5,03 | mg | 55,9% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,4% |
Vitamin_B2 | 0,23 | mg | 16,1% |
Niacin | 0,59 | mg | 3,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
B9 Folat | 26,78 | mcg | 8,9% |
Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 12,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,61 | mg | 0,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 57,72 | mg | 7,2% |
Jern | 1,16 | mg | 11,6% |
Natrium | 125,48 | mg | 5,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,3% |
Kalium | 188,16 | mg | 5,7% |
Magnesium | 49,92 | mg | 16,6% |
Sink | 0,92 | mg | 10,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,20 | mg | 22,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 11,71 | mcg | 7,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.