Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 131,15 | 615,49 | Kcal | |
Protein | 10,89 | 51,11 | gram | 33,21 |
Karbohydrat | 1,41 | 6,62 | gram | 4,3 |
Kostfiber | 0,97 | 4,55 | gram | 1,47 |
Fett | 8,89 | 41,72 | gram | 61 |
Mettet fett | 1,09 | 5,12 | gram | |
Salt | 1,55 | 7,26 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 12,44 | Kr 58,38 | .- | |
Hele oppskriften veier | 939 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 546,42 | Kj | 6,3% |
Kalorier | 131,15 | Kcal | 6,6% |
Protein | 10,89 | gram | 21,8% |
Fett | 8,89 | gram | 12,7% |
Mettede fettsyrer | 1,09 | gram | 5,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,19 | gram | 10,6% |
Flerumettede fettsyrer | 3,24 | gram | 23,1% |
Kolesterol | 38,99 | mg | 13,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
Omega 6 fettsyrer | 2,43 | gram | 97,1% |
Karbohydrater totalt | 1,73 | gram | 0,6% |
Stivelse | 0,50 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,97 | gram | 3,2% |
Mono/disakkarider | 0,63 | gram | 0,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 141,18 | mcg | N/A |
Retinol | 19,18 | mcg | 2,4% |
Vitamin_A | 23,06 | RAE | 2,9% |
Vitamin_D | 4,41 | mcg | 44,1% |
Vitamin_E | 3,44 | mg | 38,3% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,6% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,1% |
Niacin | 4,06 | mg | 23,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,43 | mg | 30,7% |
B9 Folat | 32,05 | mcg | 10,7% |
Vitamin_B12 | 6,39 | mcg | 319,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,55 | mg | 6,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 31,44 | mg | 3,9% |
Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
Natrium | 619,04 | mg | 26,9% |
Beregnet salt av Natrium | 1,55 | gram | 31,0% |
Kalium | 367,76 | mg | 11,1% |
Magnesium | 25,71 | mg | 8,6% |
Sink | 0,37 | mg | 4,1% |
Selen | 19,46 | mcg | 35,4% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,3% |
Fosfor | 183,70 | mg | 30,6% |
Jod | 0,15 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.