| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 461,18 | 3 543,61 | Kcal | |
| Protein | 7,66 | 58,86 | gram | 6,64 |
| Karbohydrat | 39,87 | 306,35 | gram | 34,58 |
| Kostfiber | 2,51 | 19,29 | gram | 1,08 |
| Fett | 29,56 | 227,13 | gram | 57,68 |
| Mettet fett | 13,16 | 101,12 | gram | |
| Salt | 0,31 | 2,36 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,97 | Kr 30,50 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 768 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 912,86 | Kj | 22,0% |
| Kalorier | 459,09 | Kcal | 23,0% |
| Protein | 7,66 | gram | 15,3% |
| Fett | 29,56 | gram | 42,2% |
| Mettede fettsyrer | 13,16 | gram | 65,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,55 | gram | 2,2% |
| Enumettede fettsyrer | 10,48 | gram | 34,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,81 | gram | 20,1% |
| Kolesterol | 111,83 | mg | 37,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,43 | gram | 97,3% |
| Karbohydrater totalt | 39,42 | gram | 13,1% |
| Stivelse | 9,71 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,51 | gram | 8,4% |
| Mono/disakkarider | 29,71 | gram | 33,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 110,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 204,32 | mcg | 25,5% |
| Vitamin_A | 213,43 | RAE | 26,7% |
| Vitamin_D | 2,83 | mcg | 28,3% |
| Vitamin_E | 5,40 | mg | 60,0% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,0% |
| Vitamin_B2 | 0,23 | mg | 16,6% |
| Niacin | 0,50 | mg | 2,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,0% |
| B9 Folat | 27,86 | mcg | 9,3% |
| Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,45 | mg | 0,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 60,27 | mg | 7,5% |
| Jern | 1,16 | mg | 11,6% |
| Natrium | 123,01 | mg | 5,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,2% |
| Kalium | 178,75 | mg | 5,4% |
| Magnesium | 49,51 | mg | 16,5% |
| Sink | 0,94 | mg | 10,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,20 | mg | 22,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 12,37 | mcg | 8,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.