Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 462,37 | 6 263,13 | Kcal | |
Protein | 8,45 | 114,46 | gram | 7,31 |
Karbohydrat | 39,52 | 535,33 | gram | 34,18 |
Kostfiber | 2,99 | 40,50 | gram | 1,29 |
Fett | 29,39 | 398,11 | gram | 57,2 |
Mettet fett | 11,50 | 155,78 | gram | |
Salt | 0,37 | 5,01 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,07 | Kr 68,68 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 355 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 927,10 | Kj | 22,2% |
Kalorier | 462,73 | Kcal | 23,1% |
Protein | 8,45 | gram | 16,9% |
Fett | 29,39 | gram | 42,0% |
Mettede fettsyrer | 11,50 | gram | 57,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 11,48 | gram | 38,3% |
Flerumettede fettsyrer | 3,42 | gram | 24,4% |
Kolesterol | 83,49 | mg | 27,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,9% |
Omega 6 fettsyrer | 3,26 | gram | 130,5% |
Karbohydrater totalt | 39,59 | gram | 13,2% |
Stivelse | 11,14 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,99 | gram | 10,0% |
Mono/disakkarider | 22,48 | gram | 25,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,05 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 92,67 | mcg | N/A |
Retinol | 163,67 | mcg | 20,5% |
Vitamin_A | 171,35 | RAE | 21,4% |
Vitamin_D | 2,15 | mcg | 21,5% |
Vitamin_E | 6,59 | mg | 73,2% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,4% |
Vitamin_B2 | 0,28 | mg | 20,1% |
Niacin | 0,67 | mg | 4,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
B9 Folat | 28,84 | mcg | 9,6% |
Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,23 | mg | 0,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 79,09 | mg | 9,9% |
Jern | 1,26 | mg | 12,6% |
Natrium | 147,80 | mg | 6,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,4% |
Kalium | 224,87 | mg | 6,8% |
Magnesium | 67,52 | mg | 22,5% |
Sink | 1,09 | mg | 12,1% |
Selen | 4,59 | mcg | 8,3% |
Kopper | 0,26 | mg | 29,4% |
Fosfor | 196,42 | mg | 32,7% |
Jod | 9,61 | mcg | 6,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.