| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 132,47 | 2 093,69 | Kcal | |
| Protein | 12,71 | 200,88 | gram | 38,37 |
| Karbohydrat | 4,34 | 68,59 | gram | 13,1 |
| Kostfiber | 0,05 | 0,79 | gram | 0,07 |
| Fett | 7,13 | 112,69 | gram | 48,44 |
| Mettet fett | 2,69 | 42,52 | gram | |
| Salt | 2,04 | 32,21 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,75 | Kr 75,07 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 581 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 555,66 | Kj | 6,4% |
| Kalorier | 132,54 | Kcal | 6,6% |
| Protein | 12,71 | gram | 25,4% |
| Fett | 7,13 | gram | 10,2% |
| Mettede fettsyrer | 2,69 | gram | 13,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 3,17 | gram | 10,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,82 | gram | 5,9% |
| Kolesterol | 36,06 | mg | 12,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 27,9% |
| Karbohydrater totalt | 4,50 | gram | 1,5% |
| Stivelse | 2,98 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,05 | gram | 0,2% |
| Mono/disakkarider | 1,49 | gram | 1,7% |
| Laktose (melkesukker) | 1,49 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 3,25 | mcg | N/A |
| Retinol | 9,49 | mcg | 1,2% |
| Vitamin_A | 9,52 | RAE | 1,2% |
| Vitamin_D | 0,13 | mcg | 1,3% |
| Vitamin_E | 0,38 | mg | 4,2% |
| Vitamin_B1 | 0,25 | mg | 19,5% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,2% |
| Niacin | 2,48 | mg | 14,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,5% |
| B9 Folat | 2,64 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_B12 | 0,70 | mcg | 34,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,01 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 44,91 | mg | 5,6% |
| Jern | 0,85 | mg | 8,5% |
| Natrium | 815,27 | mg | 35,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,04 | gram | 40,8% |
| Kalium | 267,37 | mg | 8,1% |
| Magnesium | 14,83 | mg | 4,9% |
| Sink | 1,71 | mg | 19,0% |
| Selen | 5,72 | mcg | 10,4% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,4% |
| Fosfor | 144,73 | mg | 24,1% |
| Jod | 5,06 | mcg | 3,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.