| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 140,90 | 225,57 | Kcal | |
| Protein | 12,52 | 20,04 | gram | 35,54 |
| Karbohydrat | 5,03 | 8,05 | gram | 14,27 |
| Kostfiber | 0,07 | 0,11 | gram | 0,09 |
| Fett | 7,84 | 12,55 | gram | 50,07 |
| Mettet fett | 3,16 | 5,06 | gram | |
| Salt | 2,33 | 3,74 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,84 | Kr 7,75 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 640 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 591,48 | Kj | 6,8% |
| Kalorier | 141,14 | Kcal | 7,1% |
| Protein | 12,52 | gram | 25,0% |
| Fett | 7,84 | gram | 11,2% |
| Mettede fettsyrer | 3,16 | gram | 15,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 3,32 | gram | 11,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,85 | gram | 6,0% |
| Kolesterol | 37,79 | mg | 12,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,69 | gram | 27,6% |
| Karbohydrater totalt | 5,24 | gram | 1,7% |
| Stivelse | 3,74 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,07 | gram | 0,2% |
| Mono/disakkarider | 1,50 | gram | 1,7% |
| Laktose (melkesukker) | 1,44 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 7,55 | mcg | N/A |
| Retinol | 13,74 | mcg | 1,7% |
| Vitamin_A | 14,40 | RAE | 1,8% |
| Vitamin_D | 0,12 | mcg | 1,2% |
| Vitamin_E | 0,38 | mg | 4,2% |
| Vitamin_B1 | 0,25 | mg | 19,3% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,2% |
| Niacin | 2,46 | mg | 14,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,5% |
| B9 Folat | 2,64 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_B12 | 0,69 | mcg | 34,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,01 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 44,58 | mg | 5,6% |
| Jern | 0,86 | mg | 8,6% |
| Natrium | 933,80 | mg | 40,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,33 | gram | 46,7% |
| Kalium | 266,24 | mg | 8,1% |
| Magnesium | 18,64 | mg | 6,2% |
| Sink | 1,82 | mg | 20,2% |
| Selen | 6,03 | mcg | 11,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 6,1% |
| Fosfor | 143,67 | mg | 23,9% |
| Jod | 5,00 | mcg | 3,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.