| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 230,94 | 728,62 | Kcal | |
| Protein | 7,24 | 22,84 | gram | 12,54 |
| Karbohydrat | 20,12 | 63,48 | gram | 34,84 |
| Kostfiber | 1,08 | 3,41 | gram | 0,93 |
| Fett | 13,26 | 41,84 | gram | 51,67 |
| Mettet fett | 6,20 | 19,56 | gram | |
| Salt | 0,66 | 2,09 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,06 | Kr 19,12 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 262 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 967,19 | Kj | 11,1% |
| Kalorier | 231,89 | Kcal | 11,6% |
| Protein | 7,24 | gram | 14,5% |
| Fett | 13,26 | gram | 18,9% |
| Mettede fettsyrer | 6,20 | gram | 31,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 5,02 | gram | 16,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,20 | gram | 8,6% |
| Kolesterol | 25,04 | mg | 8,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,11 | gram | 44,3% |
| Karbohydrater totalt | 20,08 | gram | 6,7% |
| Stivelse | 17,68 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,08 | gram | 3,6% |
| Mono/disakkarider | 2,02 | gram | 2,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,90 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 83,68 | mcg | N/A |
| Retinol | 82,57 | mcg | 10,3% |
| Vitamin_A | 89,44 | RAE | 11,2% |
| Vitamin_D | 0,26 | mcg | 2,6% |
| Vitamin_E | 0,63 | mg | 7,0% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,4% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,7% |
| Niacin | 1,37 | mg | 8,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,3% |
| B9 Folat | 7,29 | mcg | 2,4% |
| Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,06 | mg | 2,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 47,65 | mg | 6,0% |
| Jern | 0,27 | mg | 2,7% |
| Natrium | 264,75 | mg | 11,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,66 | gram | 13,2% |
| Kalium | 111,87 | mg | 3,4% |
| Magnesium | 23,54 | mg | 7,8% |
| Sink | 0,56 | mg | 6,2% |
| Selen | 1,43 | mcg | 2,6% |
| Kopper | 0,01 | mg | 1,3% |
| Fosfor | 41,13 | mg | 6,9% |
| Jod | 5,06 | mcg | 3,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.