Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 233,00 | 735,12 | Kcal | |
Protein | 7,19 | 22,68 | gram | 12,34 |
Karbohydrat | 20,12 | 63,48 | gram | 34,54 |
Kostfiber | 1,13 | 3,57 | gram | 0,96 |
Fett | 13,50 | 42,59 | gram | 52,14 |
Mettet fett | 6,17 | 19,47 | gram | |
Salt | 0,67 | 2,10 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,06 | Kr 19,12 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 262 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 975,30 | Kj | 11,2% |
Kalorier | 233,42 | Kcal | 11,7% |
Protein | 7,19 | gram | 14,4% |
Fett | 13,50 | gram | 19,3% |
Mettede fettsyrer | 6,17 | gram | 30,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 5,22 | gram | 17,4% |
Flerumettede fettsyrer | 1,24 | gram | 8,8% |
Kolesterol | 26,47 | mg | 8,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,20 | gram | 8,1% |
Omega 6 fettsyrer | 1,44 | gram | 57,5% |
Karbohydrater totalt | 20,07 | gram | 6,7% |
Stivelse | 17,61 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,13 | gram | 3,8% |
Mono/disakkarider | 2,05 | gram | 2,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,90 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 83,68 | mcg | N/A |
Retinol | 82,57 | mcg | 10,3% |
Vitamin_A | 89,20 | RAE | 11,1% |
Vitamin_D | 0,25 | mcg | 2,5% |
Vitamin_E | 0,66 | mg | 7,4% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,4% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,7% |
Niacin | 1,35 | mg | 7,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,3% |
B9 Folat | 7,05 | mcg | 2,4% |
Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,06 | mg | 2,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 47,65 | mg | 6,0% |
Jern | 0,27 | mg | 2,7% |
Natrium | 266,58 | mg | 11,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,67 | gram | 13,3% |
Kalium | 111,87 | mg | 3,4% |
Magnesium | 23,54 | mg | 7,8% |
Sink | 0,56 | mg | 6,2% |
Selen | 3,32 | mcg | 6,0% |
Kopper | 0,01 | mg | 1,3% |
Fosfor | 64,45 | mg | 10,7% |
Jod | 4,11 | mcg | 2,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.