Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 332,64 | 1 114,34 | Kcal | |
Protein | 15,76 | 52,80 | gram | 18,95 |
Karbohydrat | 26,27 | 88,00 | gram | 31,58 |
Kostfiber | 1,98 | 6,63 | gram | 1,19 |
Fett | 17,84 | 59,76 | gram | 48,26 |
Mettet fett | 7,00 | 23,45 | gram | |
Salt | 2,38 | 7,99 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,78 | Kr 39,46 | .- | |
Hele oppskriften veier | 670 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 351,61 | Kj | 15,5% |
Kalorier | 323,79 | Kcal | 16,2% |
Protein | 15,76 | gram | 31,5% |
Fett | 17,84 | gram | 25,5% |
Mettede fettsyrer | 7,00 | gram | 35,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 7,54 | gram | 25,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,49 | gram | 10,6% |
Kolesterol | 20,82 | mg | 6,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
Karbohydrater totalt | 26,27 | gram | 8,8% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,98 | gram | 6,6% |
Mono/disakkarider | 1,35 | gram | 1,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 47,46 | mcg | N/A |
Retinol | 72,84 | mcg | 9,1% |
Vitamin_A | 85,67 | RAE | 10,7% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,21 | mg | 2,3% |
Vitamin_B1 | 0,19 | mg | 14,7% |
Vitamin_B2 | 0,23 | mg | 16,2% |
Niacin | 1,73 | mg | 10,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,9% |
B9 Folat | 59,25 | mcg | 19,8% |
Vitamin_B12 | 0,66 | mcg | 32,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,67 | mg | 0,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 284,70 | mg | 35,6% |
Jern | 1,53 | mg | 15,3% |
Natrium | 953,73 | mg | 41,5% |
Beregnet salt av Natrium | 2,38 | gram | 47,7% |
Kalium | 101,79 | mg | 3,1% |
Magnesium | 40,45 | mg | 13,5% |
Sink | 1,70 | mg | 18,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,01 | mg | 1,3% |
Fosfor | 91,04 | mg | 15,2% |
Jod | 9,55 | mcg | 6,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.