| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 430,44 | 5 993,88 | Kcal | |
| Protein | 6,90 | 96,08 | gram | 6,41 |
| Karbohydrat | 62,85 | 875,19 | gram | 58,4 |
| Kostfiber | 2,37 | 33,00 | gram | 1,1 |
| Fett | 16,30 | 226,98 | gram | 34,08 |
| Mettet fett | 4,29 | 59,74 | gram | |
| Salt | 0,59 | 8,21 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10,16 | Kr 141,48 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 393 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 783,09 | Kj | 20,5% |
| Kalorier | 423,40 | Kcal | 21,2% |
| Protein | 6,90 | gram | 13,8% |
| Fett | 16,30 | gram | 23,3% |
| Mettede fettsyrer | 4,29 | gram | 21,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 3,08 | gram | 10,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 4,41 | gram | 31,5% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,14 | gram | 85,4% |
| Karbohydrater totalt | 61,46 | gram | 20,5% |
| Stivelse | 29,36 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,37 | gram | 7,9% |
| Mono/disakkarider | 28,23 | gram | 31,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,01 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 168,76 | RAE | 21,1% |
| Vitamin_D | 1,94 | mcg | 19,4% |
| Vitamin_E | 4,19 | mg | 46,5% |
| Vitamin_B1 | 0,23 | mg | 17,8% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,5% |
| Niacin | 1,68 | mg | 9,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,36 | mg | 7,2% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 8,1% |
| B9 Folat | 40,25 | mcg | 13,4% |
| Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 10,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,60 | mg | 15,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 4,31 | mcg | 4,3% |
| Kalsium | 94,69 | mg | 11,8% |
| Jern | 1,51 | mg | 15,1% |
| Natrium | 235,94 | mg | 10,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,59 | gram | 11,8% |
| Kalium | 233,52 | mg | 7,1% |
| Magnesium | 26,26 | mg | 8,8% |
| Sink | 1,34 | mg | 14,9% |
| Selen | 1,15 | mcg | 2,1% |
| Kopper | 0,12 | mg | 13,8% |
| Fosfor | 34,47 | mg | 5,7% |
| Jod | 5,78 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.