| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 86,15 | 245,53 | Kcal | |
| Protein | 0,74 | 2,11 | gram | 3,43 |
| Karbohydrat | 12,83 | 36,57 | gram | 59,57 |
| Kostfiber | 0,05 | 0,14 | gram | 0,11 |
| Fett | 3,53 | 10,06 | gram | 36,87 |
| Mettet fett | 2,21 | 6,30 | gram | |
| Salt | 0,03 | 0,07 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 1,83 | Kr 5,22 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 285 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 361,85 | Kj | 4,2% |
| Kalorier | 86,67 | Kcal | 4,3% |
| Protein | 0,74 | gram | 1,5% |
| Fett | 3,53 | gram | 5,0% |
| Mettede fettsyrer | 2,21 | gram | 11,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 0,91 | gram | 3,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,5% |
| Kolesterol | 10,46 | mg | 3,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Karbohydrater totalt | 12,83 | gram | 4,3% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,05 | gram | 0,2% |
| Mono/disakkarider | 12,83 | gram | 14,3% |
| Laktose (melkesukker) | 1,71 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 29,75 | mcg | N/A |
| Retinol | 37,52 | mcg | 4,7% |
| Vitamin_A | 40,01 | RAE | 5,0% |
| Vitamin_D | 0,02 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_E | 0,07 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,3% |
| Niacin | 0,03 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,6% |
| B9 Folat | 0,62 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_B12 | 0,12 | mcg | 6,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,20 | mg | 0,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 26,36 | mg | 3,3% |
| Jern | 0,01 | mg | 0,1% |
| Natrium | 10,42 | mg | 0,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,5% |
| Kalium | 55,65 | mg | 1,7% |
| Magnesium | 3,59 | mg | 1,2% |
| Sink | 0,11 | mg | 1,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,01 | mg | 0,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 2,07 | mcg | 1,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.