Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 181,73 | 786,93 | Kcal | |
Protein | 10,58 | 45,81 | gram | 23,28 |
Karbohydrat | 8,22 | 35,59 | gram | 18,09 |
Kostfiber | 1,11 | 4,81 | gram | 1,22 |
Fett | 11,59 | 50,19 | gram | 57,39 |
Mettet fett | 4,15 | 17,97 | gram | |
Salt | 1,13 | 4,88 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,65 | Kr 24,47 | .- | |
Hele oppskriften veier | 433 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 757,67 | Kj | 8,7% |
Kalorier | 181,76 | Kcal | 9,1% |
Protein | 10,58 | gram | 21,2% |
Fett | 11,59 | gram | 16,6% |
Mettede fettsyrer | 4,15 | gram | 20,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 4,34 | gram | 14,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,71 | gram | 12,2% |
Kolesterol | 135,08 | mg | 45,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,77 | gram | 30,8% |
Karbohydrater totalt | 8,22 | gram | 2,7% |
Stivelse | 7,09 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,11 | gram | 3,7% |
Mono/disakkarider | 1,12 | gram | 1,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 50,39 | mcg | N/A |
Retinol | 71,19 | mcg | 8,9% |
Vitamin_A | 75,42 | RAE | 9,4% |
Vitamin_D | 0,96 | mcg | 9,6% |
Vitamin_E | 2,43 | mg | 27,0% |
Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 13,1% |
Vitamin_B2 | 0,22 | mg | 15,7% |
Niacin | 1,19 | mg | 7,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,19 | mg | 13,8% |
B9 Folat | 43,59 | mcg | 14,5% |
Vitamin_B12 | 0,58 | mcg | 28,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,94 | mg | 2,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 72,13 | mg | 9,0% |
Jern | 1,25 | mg | 12,5% |
Natrium | 451,07 | mg | 19,6% |
Beregnet salt av Natrium | 1,13 | gram | 22,6% |
Kalium | 169,82 | mg | 5,1% |
Magnesium | 18,69 | mg | 6,2% |
Sink | 1,30 | mg | 14,5% |
Selen | 9,69 | mcg | 17,6% |
Kopper | 0,71 | mg | 79,2% |
Fosfor | 168,58 | mg | 28,1% |
Jod | 14,71 | mcg | 9,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.