| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 95,80 | 119,75 | Kcal | |
| Protein | 3,60 | 4,50 | gram | 15,03 |
| Karbohydrat | 11,80 | 14,75 | gram | 49,26 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 3,80 | 4,75 | gram | 35,69 |
| Mettet fett | 2,50 | 3,13 | gram | |
| Salt | 0,10 | 0,13 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,64 | Kr 5,80 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 125 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 402,00 | Kj | 4,6% |
| Kalorier | 96,00 | Kcal | 4,8% |
| Protein | 3,60 | gram | 7,2% |
| Fett | 3,80 | gram | 5,4% |
| Mettede fettsyrer | 2,50 | gram | 12,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 0,90 | gram | 3,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,7% |
| Kolesterol | 10,20 | mg | 3,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Karbohydrater totalt | 11,80 | gram | 3,9% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 11,80 | gram | 13,1% |
| Laktose (melkesukker) | 5,20 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 25,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 36,00 | mcg | 4,5% |
| Vitamin_A | 38,00 | RAE | 4,8% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,10 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,6% |
| Niacin | 0,20 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
| B9 Folat | 14,00 | mcg | 4,7% |
| Vitamin_B12 | 0,40 | mcg | 20,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 10,00 | mg | 13,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 115,00 | mg | 14,4% |
| Jern | 0,20 | mg | 2,0% |
| Natrium | 40,00 | mg | 1,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,0% |
| Kalium | 165,00 | mg | 5,0% |
| Magnesium | 17,00 | mg | 5,7% |
| Sink | 0,40 | mg | 4,4% |
| Selen | 1,00 | mcg | 1,8% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,2% |
| Fosfor | 102,00 | mg | 17,0% |
| Jod | 14,00 | mcg | 9,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.