Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 142,46 | 588,36 | Kcal | |
Protein | 3,98 | 16,44 | gram | 11,17 |
Karbohydrat | 14,27 | 58,94 | gram | 40,06 |
Kostfiber | 0,89 | 3,68 | gram | 1,24 |
Fett | 7,52 | 31,06 | gram | 47,5 |
Mettet fett | 4,16 | 17,18 | gram | |
Salt | 0,31 | 1,26 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,57 | Kr 14,74 | .- | |
Hele oppskriften veier | 826 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 594,79 | Kj | 6,8% |
Kalorier | 142,37 | Kcal | 7,1% |
Protein | 3,98 | gram | 8,0% |
Fett | 7,52 | gram | 10,7% |
Mettede fettsyrer | 4,16 | gram | 20,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,92 | gram | 6,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 2,6% |
Kolesterol | 9,42 | mg | 3,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,6% |
Karbohydrater totalt | 14,22 | gram | 4,7% |
Stivelse | 4,10 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,89 | gram | 3,0% |
Mono/disakkarider | 9,75 | gram | 10,8% |
Laktose (melkesukker) | 3,98 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 20,22 | mcg | N/A |
Retinol | 29,54 | mcg | 3,7% |
Vitamin_A | 31,21 | RAE | 3,9% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,42 | mg | 4,7% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,7% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,0% |
Niacin | 0,18 | mg | 1,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,2% |
B9 Folat | 8,65 | mcg | 2,9% |
Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,68 | mg | 8,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 80,46 | mg | 10,1% |
Jern | 0,25 | mg | 2,5% |
Natrium | 122,26 | mg | 5,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,1% |
Kalium | 142,45 | mg | 4,3% |
Magnesium | 8,84 | mg | 2,9% |
Sink | 0,21 | mg | 2,3% |
Selen | 1,08 | mcg | 2,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 6,0% |
Fosfor | 96,97 | mg | 16,2% |
Jod | 10,99 | mcg | 7,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.