Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 262,76 | 968,27 | Kcal | |
Protein | 6,86 | 25,28 | gram | 10,44 |
Karbohydrat | 20,73 | 76,39 | gram | 31,55 |
Kostfiber | 1,77 | 6,52 | gram | 1,34 |
Fett | 16,54 | 60,95 | gram | 56,65 |
Mettet fett | 2,95 | 10,87 | gram | |
Salt | 0,38 | 1,40 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,27 | Kr 30,47 | .- | |
Hele oppskriften veier | 737 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 118,59 | Kj | 12,9% |
Kalorier | 267,31 | Kcal | 13,4% |
Protein | 6,92 | gram | 13,8% |
Fett | 16,55 | gram | 23,6% |
Mettede fettsyrer | 2,95 | gram | 14,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 3,99 | gram | 13,3% |
Flerumettede fettsyrer | 1,24 | gram | 8,8% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,4% |
Karbohydrater totalt | 21,99 | gram | 7,3% |
Stivelse | 16,52 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,87 | gram | 6,2% |
Mono/disakkarider | 3,03 | gram | 3,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 30,46 | mcg | N/A |
Retinol | 18,32 | mcg | 2,3% |
Vitamin_A | 20,27 | RAE | 2,5% |
Vitamin_D | 0,20 | mcg | 2,0% |
Vitamin_E | 1,12 | mg | 12,4% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,5% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,2% |
Niacin | 0,81 | mg | 4,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,9% |
B9 Folat | 11,04 | mcg | 3,7% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,14 | mg | 4,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 7,96 | mg | 1,0% |
Jern | 0,47 | mg | 4,7% |
Natrium | 151,85 | mg | 6,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,38 | gram | 7,6% |
Kalium | 237,15 | mg | 7,2% |
Magnesium | 18,40 | mg | 6,1% |
Sink | 0,21 | mg | 2,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,2% |
Fosfor | 1,83 | mg | 0,3% |
Jod | 0,10 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.