| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 337,34 | 1 894,43 | Kcal | |
| Protein | 6,43 | 36,11 | gram | 7,62 |
| Karbohydrat | 42,59 | 239,18 | gram | 50,5 |
| Kostfiber | 1,42 | 7,97 | gram | 0,84 |
| Fett | 15,38 | 86,37 | gram | 41,03 |
| Mettet fett | 8,93 | 50,15 | gram | |
| Salt | 0,48 | 2,70 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,31 | Kr 24,20 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 562 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 413,59 | Kj | 16,2% |
| Kalorier | 338,02 | Kcal | 16,9% |
| Protein | 6,43 | gram | 12,9% |
| Fett | 15,38 | gram | 22,0% |
| Mettede fettsyrer | 8,93 | gram | 44,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 3,55 | gram | 11,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 4,2% |
| Kolesterol | 89,42 | mg | 29,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,44 | gram | 17,7% |
| Karbohydrater totalt | 42,71 | gram | 14,2% |
| Stivelse | 0,31 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,42 | gram | 4,7% |
| Mono/disakkarider | 29,41 | gram | 32,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,59 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 59,12 | mcg | N/A |
| Retinol | 164,11 | mcg | 20,5% |
| Vitamin_A | 169,05 | RAE | 21,1% |
| Vitamin_D | 1,82 | mcg | 18,2% |
| Vitamin_E | 1,25 | mg | 13,9% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,3% |
| Niacin | 0,08 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
| B9 Folat | 15,34 | mcg | 5,1% |
| Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 16,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,81 | mg | 3,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 36,71 | mg | 4,6% |
| Jern | 0,68 | mg | 6,8% |
| Natrium | 192,29 | mg | 8,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,48 | gram | 9,6% |
| Kalium | 140,04 | mg | 4,2% |
| Magnesium | 15,53 | mg | 5,2% |
| Sink | 0,54 | mg | 5,9% |
| Selen | 4,46 | mcg | 8,1% |
| Kopper | 0,10 | mg | 10,7% |
| Fosfor | 81,84 | mg | 13,6% |
| Jod | 13,50 | mcg | 9,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.