| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 337,80 | 1 897,02 | Kcal | |
| Protein | 6,59 | 37,01 | gram | 7,8 |
| Karbohydrat | 42,59 | 239,18 | gram | 50,43 |
| Kostfiber | 1,42 | 7,97 | gram | 0,84 |
| Fett | 15,36 | 86,26 | gram | 40,92 |
| Mettet fett | 8,86 | 49,76 | gram | |
| Salt | 0,49 | 2,73 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,31 | Kr 24,20 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 562 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 411,47 | Kj | 16,2% |
| Kalorier | 337,54 | Kcal | 16,9% |
| Protein | 6,59 | gram | 13,2% |
| Fett | 15,36 | gram | 21,9% |
| Mettede fettsyrer | 8,86 | gram | 44,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 3,58 | gram | 11,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,61 | gram | 4,3% |
| Kolesterol | 89,58 | mg | 29,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,45 | gram | 17,9% |
| Karbohydrater totalt | 42,46 | gram | 14,2% |
| Stivelse | 0,31 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,42 | gram | 4,7% |
| Mono/disakkarider | 29,04 | gram | 32,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,59 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 61,40 | mcg | N/A |
| Retinol | 161,76 | mcg | 20,2% |
| Vitamin_A | 166,91 | RAE | 20,9% |
| Vitamin_D | 1,65 | mcg | 16,5% |
| Vitamin_E | 1,27 | mg | 14,1% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 8,9% |
| Niacin | 0,07 | mg | 0,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
| B9 Folat | 15,18 | mcg | 5,1% |
| Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 16,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,76 | mg | 3,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 42,59 | mg | 5,3% |
| Jern | 0,68 | mg | 6,8% |
| Natrium | 194,43 | mg | 8,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,49 | gram | 9,7% |
| Kalium | 143,25 | mg | 4,3% |
| Magnesium | 15,85 | mg | 5,3% |
| Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,0% |
| Fosfor | 2,66 | mg | 0,4% |
| Jod | 8,36 | mcg | 5,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.