Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 510,24 | 4 204,38 | Kcal | |
Protein | 5,85 | 48,20 | gram | 4,58 |
Karbohydrat | 40,30 | 332,07 | gram | 31,59 |
Kostfiber | 2,71 | 22,33 | gram | 1,06 |
Fett | 35,58 | 293,18 | gram | 62,75 |
Mettet fett | 14,72 | 121,29 | gram | |
Salt | 0,26 | 2,13 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,21 | Kr 67,65 | .- | |
Hele oppskriften veier | 824 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 111,44 | Kj | 24,3% |
Kalorier | 507,22 | Kcal | 25,4% |
Protein | 5,85 | gram | 11,7% |
Fett | 35,58 | gram | 50,8% |
Mettede fettsyrer | 14,72 | gram | 73,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 14,11 | gram | 47,0% |
Flerumettede fettsyrer | 2,67 | gram | 19,1% |
Kolesterol | 62,28 | mg | 20,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,6% |
Omega 6 fettsyrer | 1,14 | gram | 45,7% |
Karbohydrater totalt | 41,29 | gram | 13,8% |
Stivelse | 0,17 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,71 | gram | 9,0% |
Mono/disakkarider | 37,77 | gram | 42,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 94,24 | mcg | N/A |
Retinol | 147,42 | mcg | 18,4% |
Vitamin_A | 155,18 | RAE | 19,4% |
Vitamin_D | 2,00 | mcg | 20,0% |
Vitamin_E | 7,39 | mg | 82,1% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,7% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,6% |
Niacin | 0,69 | mg | 4,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,03 | mg | 0,5% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 31,54 | mcg | 10,5% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,75 | mg | 1,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 84,54 | mg | 10,6% |
Jern | 1,26 | mg | 12,6% |
Natrium | 103,38 | mg | 4,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,2% |
Kalium | 244,56 | mg | 7,4% |
Magnesium | 61,31 | mg | 20,4% |
Sink | 0,85 | mg | 9,4% |
Selen | 3,35 | mcg | 6,1% |
Kopper | 0,35 | mg | 38,5% |
Fosfor | 145,12 | mg | 24,2% |
Jod | 6,83 | mcg | 4,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.