Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 474,02 | 3 654,69 | Kcal | |
Protein | 4,54 | 35,00 | gram | 3,83 |
Karbohydrat | 38,80 | 299,15 | gram | 32,74 |
Kostfiber | 6,06 | 46,72 | gram | 2,55 |
Fett | 32,06 | 247,18 | gram | 60,87 |
Mettet fett | 25,46 | 196,30 | gram | |
Salt | 0,21 | 1,62 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,67 | Kr 43,72 | .- | |
Hele oppskriften veier | 771 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 971,39 | Kj | 22,7% |
Kalorier | 473,78 | Kcal | 23,7% |
Protein | 4,54 | gram | 9,1% |
Fett | 32,06 | gram | 45,8% |
Mettede fettsyrer | 25,46 | gram | 127,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 3,82 | gram | 12,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,56 | gram | 4,0% |
Kolesterol | 23,52 | mg | 7,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,51 | gram | 20,3% |
Karbohydrater totalt | 39,00 | gram | 13,0% |
Stivelse | 0,16 | gram | N/A |
Kostfiber | 6,06 | gram | 20,2% |
Mono/disakkarider | 38,62 | gram | 42,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 50,62 | mcg | N/A |
Retinol | 72,73 | mcg | 9,1% |
Vitamin_A | 77,85 | RAE | 9,7% |
Vitamin_D | 0,97 | mcg | 9,7% |
Vitamin_E | 0,41 | mg | 4,6% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,1% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,7% |
Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,7% |
B9 Folat | 4,67 | mcg | 1,6% |
Vitamin_B12 | 0,05 | mcg | 2,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,83 | mg | 3,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 22,85 | mg | 2,9% |
Jern | 1,68 | mg | 16,8% |
Natrium | 84,11 | mg | 3,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,21 | gram | 4,2% |
Kalium | 254,92 | mg | 7,7% |
Magnesium | 45,81 | mg | 15,3% |
Sink | 0,87 | mg | 9,7% |
Selen | 6,84 | mcg | 12,4% |
Kopper | 0,38 | mg | 42,3% |
Fosfor | 96,27 | mg | 16,0% |
Jod | 3,67 | mcg | 2,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.