Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 298,94 | 2 731,95 | Kcal | |
Protein | 5,44 | 49,72 | gram | 7,27 |
Karbohydrat | 26,06 | 238,16 | gram | 34,86 |
Kostfiber | 0,88 | 8,04 | gram | 0,58 |
Fett | 19,02 | 173,82 | gram | 57,26 |
Mettet fett | 10,83 | 98,97 | gram | |
Salt | 0,76 | 6,98 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,40 | Kr 76,77 | .- | |
Hele oppskriften veier | 914 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 248,71 | Kj | 14,4% |
Kalorier | 300,42 | Kcal | 15,0% |
Protein | 5,44 | gram | 10,9% |
Fett | 19,02 | gram | 27,2% |
Mettede fettsyrer | 10,83 | gram | 54,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 4,90 | gram | 16,3% |
Flerumettede fettsyrer | 1,03 | gram | 7,4% |
Kolesterol | 78,71 | mg | 26,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,89 | gram | 35,6% |
Karbohydrater totalt | 26,06 | gram | 8,7% |
Stivelse | 6,85 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,88 | gram | 2,9% |
Mono/disakkarider | 19,19 | gram | 21,3% |
Laktose (melkesukker) | 1,25 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 88,40 | mcg | N/A |
Retinol | 165,97 | mcg | 20,7% |
Vitamin_A | 173,22 | RAE | 21,7% |
Vitamin_D | 0,58 | mcg | 5,8% |
Vitamin_E | 1,62 | mg | 18,0% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,5% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,1% |
Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 18,49 | mcg | 6,2% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,68 | mg | 2,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 54,76 | mg | 6,8% |
Jern | 0,48 | mg | 4,8% |
Natrium | 305,56 | mg | 13,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,76 | gram | 15,3% |
Kalium | 111,81 | mg | 3,4% |
Magnesium | 11,50 | mg | 3,8% |
Sink | 0,62 | mg | 6,8% |
Selen | 6,54 | mcg | 11,9% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,4% |
Fosfor | 99,40 | mg | 16,6% |
Jod | 14,82 | mcg | 9,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.