Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 297,02 | 432,91 | Kcal | |
Protein | 2,92 | 4,26 | gram | 3,93 |
Karbohydrat | 30,26 | 44,10 | gram | 40,75 |
Kostfiber | 1,96 | 2,86 | gram | 1,31 |
Fett | 17,82 | 25,97 | gram | 53,99 |
Mettet fett | 11,21 | 16,34 | gram | |
Salt | 0,28 | 0,41 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,93 | Kr 7,19 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 166 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 230,75 | Kj | 14,1% |
Kalorier | 294,91 | Kcal | 14,7% |
Protein | 2,92 | gram | 5,8% |
Fett | 17,82 | gram | 25,5% |
Mettede fettsyrer | 11,21 | gram | 56,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,51 | gram | 2,1% |
Enumettede fettsyrer | 4,27 | gram | 14,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,51 | gram | 3,7% |
Kolesterol | 43,41 | mg | 14,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,2% |
Karbohydrater totalt | 29,85 | gram | 9,9% |
Stivelse | 8,06 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,96 | gram | 6,5% |
Mono/disakkarider | 21,75 | gram | 24,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 124,49 | mcg | N/A |
Retinol | 158,88 | mcg | 19,9% |
Vitamin_A | 169,17 | RAE | 21,1% |
Vitamin_D | 2,14 | mcg | 21,4% |
Vitamin_E | 0,61 | mg | 6,8% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,6% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 1,9% |
B9 Folat | 4,29 | mcg | 1,4% |
Vitamin_B12 | 0,02 | mcg | 1,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,98 | mg | 4,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 36,20 | mg | 4,5% |
Jern | 0,23 | mg | 2,3% |
Natrium | 113,80 | mg | 4,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,7% |
Kalium | 140,73 | mg | 4,3% |
Magnesium | 9,48 | mg | 3,2% |
Sink | 0,13 | mg | 1,4% |
Selen | 1,55 | mcg | 2,8% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,3% |
Fosfor | 26,07 | mg | 4,3% |
Jod | 5,86 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.