Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 295,83 | 431,17 | Kcal | |
Protein | 2,73 | 3,98 | gram | 3,69 |
Karbohydrat | 30,26 | 44,10 | gram | 40,91 |
Kostfiber | 1,70 | 2,48 | gram | 1,14 |
Fett | 17,83 | 25,99 | gram | 54,24 |
Mettet fett | 11,39 | 16,60 | gram | |
Salt | 0,28 | 0,42 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,93 | Kr 7,19 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 166 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 233,98 | Kj | 14,2% |
Kalorier | 295,54 | Kcal | 14,8% |
Protein | 2,73 | gram | 5,5% |
Fett | 17,83 | gram | 25,5% |
Mettede fettsyrer | 11,39 | gram | 56,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 1,7% |
Enumettede fettsyrer | 4,10 | gram | 13,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,56 | gram | 4,0% |
Kolesterol | 49,62 | mg | 16,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,4% |
Karbohydrater totalt | 30,26 | gram | 10,1% |
Stivelse | 8,41 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,70 | gram | 5,7% |
Mono/disakkarider | 21,82 | gram | 24,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 124,49 | mcg | N/A |
Retinol | 158,88 | mcg | 19,9% |
Vitamin_A | 169,17 | RAE | 21,1% |
Vitamin_D | 2,14 | mcg | 21,4% |
Vitamin_E | 0,65 | mg | 7,2% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,9% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,6% |
Niacin | 0,28 | mg | 1,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,5% |
B9 Folat | 4,52 | mcg | 1,5% |
Vitamin_B12 | 0,02 | mcg | 1,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,74 | mg | 3,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,84 | mg | 4,5% |
Jern | 0,24 | mg | 2,4% |
Natrium | 113,92 | mg | 5,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,7% |
Kalium | 138,14 | mg | 4,2% |
Magnesium | 9,36 | mg | 3,1% |
Sink | 0,14 | mg | 1,6% |
Selen | 1,92 | mcg | 3,5% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,0% |
Fosfor | 27,16 | mg | 4,5% |
Jod | 6,29 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.