| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 72,03 | 158,25 | Kcal | |
| Protein | 4,74 | 10,41 | gram | 26,32 |
| Karbohydrat | 11,22 | 24,65 | gram | 62,3 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 0,91 | 2,00 | gram | 11,37 |
| Mettet fett | 0,55 | 1,21 | gram | |
| Salt | 0,10 | 0,22 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,41 | Kr 5,29 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 099 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 303,68 | Kj | 3,5% |
| Kalorier | 71,71 | Kcal | 3,6% |
| Protein | 4,74 | gram | 9,5% |
| Fett | 0,91 | gram | 1,3% |
| Mettede fettsyrer | 0,55 | gram | 2,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Kolesterol | 1,82 | mg | 0,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Karbohydrater totalt | 11,13 | gram | 3,7% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 11,13 | gram | 12,4% |
| Laktose (melkesukker) | 4,28 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,1% |
| Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,0% |
| B9 Folat | 0,55 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_B12 | 0,55 | mcg | 27,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 119,34 | mg | 14,9% |
| Jern | 0,02 | mg | 0,2% |
| Natrium | 39,99 | mg | 1,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,0% |
| Kalium | 156,08 | mg | 4,7% |
| Magnesium | 0,40 | mg | 0,1% |
| Sink | 0,00 | mg | 0,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 14,66 | mcg | 9,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.