Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 261,71 | 209,37 | Kcal | |
Protein | 3,54 | 2,83 | gram | 5,41 |
Karbohydrat | 59,39 | 47,51 | gram | 90,77 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 1,11 | 0,89 | gram | 3,81 |
Mettet fett | 0,53 | 0,42 | gram | |
Salt | 0,24 | 0,19 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,75 | Kr 8,60 | .- | |
Hele oppskriften veier | 80 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 120,88 | Kj | 12,9% |
Kalorier | 264,61 | Kcal | 13,2% |
Protein | 3,54 | gram | 7,1% |
Fett | 1,11 | gram | 1,6% |
Mettede fettsyrer | 0,53 | gram | 2,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,6% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Karbohydrater totalt | 59,39 | gram | 19,8% |
Stivelse | 2,10 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 52,15 | gram | 57,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,6% |
Niacin | 3,50 | mg | 20,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,2% |
B9 Folat | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,24 | mcg | 0,2% |
Kalsium | 37,75 | mg | 4,7% |
Jern | 2,39 | mg | 23,9% |
Natrium | 94,75 | mg | 4,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,24 | gram | 4,7% |
Kalium | 1 025,50 | mg | 31,1% |
Magnesium | 128,38 | mg | 42,8% |
Sink | 1,18 | mg | 13,1% |
Selen | 1,58 | mcg | 2,9% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,6% |
Fosfor | 148,13 | mg | 24,7% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.