Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 152,41 | 585,25 | Kcal | |
Protein | 2,60 | 9,98 | gram | 6,82 |
Karbohydrat | 15,13 | 58,10 | gram | 39,7 |
Kostfiber | 0,65 | 2,50 | gram | 0,85 |
Fett | 8,91 | 34,21 | gram | 52,61 |
Mettet fett | 5,47 | 21,00 | gram | |
Salt | 0,08 | 0,31 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,38 | Kr 20,66 | .- | |
Hele oppskriften veier | 384 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 635,05 | Kj | 7,3% |
Kalorier | 151,98 | Kcal | 7,6% |
Protein | 2,60 | gram | 5,2% |
Fett | 8,91 | gram | 12,7% |
Mettede fettsyrer | 5,47 | gram | 27,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 2,41 | gram | 8,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,8% |
Kolesterol | 13,93 | mg | 4,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,5% |
Karbohydrater totalt | 15,02 | gram | 5,0% |
Stivelse | 0,37 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,65 | gram | 2,2% |
Mono/disakkarider | 14,65 | gram | 16,3% |
Laktose (melkesukker) | 2,24 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 34,24 | mcg | N/A |
Retinol | 73,05 | mcg | 9,1% |
Vitamin_A | 75,91 | RAE | 9,5% |
Vitamin_D | 0,05 | mcg | 0,5% |
Vitamin_E | 0,18 | mg | 2,0% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,1% |
Niacin | 0,20 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,5% |
B9 Folat | 4,17 | mcg | 1,4% |
Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 74,56 | mg | 9,3% |
Jern | 0,85 | mg | 8,5% |
Natrium | 32,04 | mg | 1,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,6% |
Kalium | 219,43 | mg | 6,6% |
Magnesium | 29,95 | mg | 10,0% |
Sink | 0,56 | mg | 6,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,13 | mg | 14,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 10,03 | mcg | 6,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.