Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 72,04 | 85,55 | Kcal | |
Protein | 0,27 | 0,32 | gram | 1,49 |
Karbohydrat | 8,87 | 10,53 | gram | 49,25 |
Kostfiber | 0,10 | 0,12 | gram | 0,27 |
Fett | 3,92 | 4,66 | gram | 48,97 |
Mettet fett | 2,53 | 3,00 | gram | |
Salt | 0,01 | 0,01 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,25 | Kr 1,48 | .- | |
Hele oppskriften veier | 713 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 301,24 | Kj | 3,5% |
Kalorier | 72,07 | Kcal | 3,6% |
Protein | 0,27 | gram | 0,5% |
Fett | 3,92 | gram | 5,6% |
Mettede fettsyrer | 2,53 | gram | 12,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 0,94 | gram | 3,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,6% |
Kolesterol | 10,95 | mg | 3,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
Karbohydrater totalt | 8,87 | gram | 3,0% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,10 | gram | 0,3% |
Mono/disakkarider | 8,73 | gram | 9,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,31 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 22,84 | mcg | N/A |
Retinol | 35,16 | mcg | 4,4% |
Vitamin_A | 37,05 | RAE | 4,6% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,07 | mg | 0,8% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 1,8% |
Niacin | 0,02 | mg | 0,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,1% |
B9 Folat | 0,95 | mcg | 0,3% |
Vitamin_B12 | 0,04 | mcg | 2,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,07 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 11,34 | mg | 1,4% |
Jern | 0,05 | mg | 0,5% |
Natrium | 3,22 | mg | 0,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,01 | gram | 0,2% |
Kalium | 28,31 | mg | 0,9% |
Magnesium | 1,86 | mg | 0,6% |
Sink | 0,03 | mg | 0,3% |
Selen | 0,21 | mcg | 0,4% |
Kopper | 0,00 | mg | 0,2% |
Fosfor | 10,94 | mg | 1,8% |
Jod | 1,52 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.