| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 74,49 | 190,69 | Kcal | |
| Protein | 1,72 | 4,40 | gram | 9,23 |
| Karbohydrat | 13,25 | 33,92 | gram | 71,15 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 0,62 | 1,59 | gram | 7,49 |
| Alkohol | 12,12 | |||
| Mettet fett | 0,35 | 0,90 | gram | |
| Salt | 0,09 | 0,23 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,48 | Kr 19,15 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 256 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 313,69 | Kj | 3,6% |
| Kalorier | 74,30 | Kcal | 3,7% |
| Protein | 1,72 | gram | 3,4% |
| Fett | 0,62 | gram | 0,9% |
| Mettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,3% |
| Kolesterol | 0,78 | mg | 0,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
| Karbohydrater totalt | 13,21 | gram | 4,4% |
| Stivelse | 0,32 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 12,24 | gram | 13,6% |
| Laktose (melkesukker) | 1,84 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,29 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,61 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 8,9% |
| Niacin | 2,03 | mg | 11,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,0% |
| B9 Folat | 0,39 | mcg | 0,1% |
| Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,08 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,04 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 54,96 | mg | 6,9% |
| Jern | 0,34 | mg | 3,4% |
| Natrium | 35,72 | mg | 1,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,09 | gram | 1,8% |
| Kalium | 203,10 | mg | 6,2% |
| Magnesium | 44,70 | mg | 14,9% |
| Sink | 0,19 | mg | 2,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,7% |
| Fosfor | 3,25 | mg | 0,5% |
| Jod | 6,25 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.