| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 331,64 | 399,21 | Kcal | |
| Protein | 3,69 | 4,44 | gram | 4,45 |
| Karbohydrat | 13,44 | 16,18 | gram | 16,21 |
| Kostfiber | 0,52 | 0,63 | gram | 0,31 |
| Fett | 29,12 | 35,05 | gram | 79,02 |
| Mettet fett | 17,20 | 20,70 | gram | |
| Salt | 0,07 | 0,09 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,75 | Kr 6,92 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 482 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 372,83 | Kj | 15,8% |
| Kalorier | 331,95 | Kcal | 16,6% |
| Protein | 3,69 | gram | 7,4% |
| Fett | 29,12 | gram | 41,6% |
| Mettede fettsyrer | 17,20 | gram | 86,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 2,8% |
| Enumettede fettsyrer | 7,67 | gram | 25,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,23 | gram | 8,8% |
| Kolesterol | 152,19 | mg | 50,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,78 | gram | 31,1% |
| Karbohydrater totalt | 13,44 | gram | 4,5% |
| Stivelse | 0,12 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,52 | gram | 1,7% |
| Mono/disakkarider | 13,31 | gram | 14,8% |
| Laktose (melkesukker) | 1,81 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 138,01 | mcg | N/A |
| Retinol | 257,96 | mcg | 32,2% |
| Vitamin_A | 269,39 | RAE | 33,7% |
| Vitamin_D | 0,90 | mcg | 9,0% |
| Vitamin_E | 1,55 | mg | 17,3% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
| Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,9% |
| Niacin | 0,09 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
| B9 Folat | 17,51 | mcg | 5,8% |
| Vitamin_B12 | 0,86 | mcg | 43,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 23,14 | mg | 2,9% |
| Jern | 1,08 | mg | 10,8% |
| Natrium | 28,54 | mg | 1,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,4% |
| Kalium | 64,79 | mg | 2,0% |
| Magnesium | 13,72 | mg | 4,6% |
| Sink | 0,61 | mg | 6,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,11 | mg | 12,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 14,26 | mcg | 9,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.