Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 456,44 | 2 466,78 | Kcal | |
Protein | 7,23 | 39,07 | gram | 6,33 |
Karbohydrat | 47,18 | 254,98 | gram | 41,34 |
Kostfiber | 2,31 | 12,48 | gram | 1,01 |
Fett | 26,02 | 140,62 | gram | 51,3 |
Mettet fett | 15,80 | 85,39 | gram | |
Salt | 0,36 | 1,96 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,89 | Kr 15,62 | .- | |
Hele oppskriften veier | 540 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 876,83 | Kj | 21,6% |
Kalorier | 449,73 | Kcal | 22,5% |
Protein | 7,23 | gram | 14,5% |
Fett | 26,02 | gram | 37,2% |
Mettede fettsyrer | 15,80 | gram | 79,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,71 | gram | 2,8% |
Enumettede fettsyrer | 6,36 | gram | 21,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,12 | gram | 8,0% |
Kolesterol | 92,53 | mg | 30,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,66 | gram | 26,4% |
Karbohydrater totalt | 45,56 | gram | 15,2% |
Stivelse | 31,36 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,31 | gram | 7,7% |
Mono/disakkarider | 14,20 | gram | 15,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 142,99 | mcg | N/A |
Retinol | 237,33 | mcg | 29,7% |
Vitamin_A | 249,17 | RAE | 31,1% |
Vitamin_D | 3,22 | mcg | 32,2% |
Vitamin_E | 1,38 | mg | 15,3% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,2% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,8% |
Niacin | 0,60 | mg | 3,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
B9 Folat | 14,38 | mcg | 4,8% |
Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 8,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,93 | mg | 1,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 20,39 | mg | 2,5% |
Jern | 0,79 | mg | 7,9% |
Natrium | 145,14 | mg | 6,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,36 | gram | 7,3% |
Kalium | 111,08 | mg | 3,4% |
Magnesium | 17,52 | mg | 5,8% |
Sink | 0,51 | mg | 5,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 11,19 | mcg | 7,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.