Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 82,55 | 2 556,94 | Kcal | |
Protein | 3,44 | 106,55 | gram | 16,66 |
Karbohydrat | 10,32 | 319,66 | gram | 50 |
Kostfiber | 0,03 | 0,93 | gram | 0,07 |
Fett | 3,05 | 94,47 | gram | 33,25 |
Mettet fett | 1,92 | 59,47 | gram | |
Salt | 0,10 | 3,04 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,63 | Kr 50,49 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 097 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 347,00 | Kj | 4,0% |
Kalorier | 82,42 | Kcal | 4,1% |
Protein | 3,44 | gram | 6,9% |
Fett | 3,05 | gram | 4,4% |
Mettede fettsyrer | 1,92 | gram | 9,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 0,79 | gram | 2,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,9% |
Kolesterol | 12,17 | mg | 4,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
Karbohydrater totalt | 10,31 | gram | 3,4% |
Stivelse | 0,62 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,03 | gram | 0,1% |
Mono/disakkarider | 9,69 | gram | 10,8% |
Laktose (melkesukker) | 4,12 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 16,40 | mcg | N/A |
Retinol | 28,46 | mcg | 3,6% |
Vitamin_A | 29,94 | RAE | 3,7% |
Vitamin_D | 0,04 | mcg | 0,4% |
Vitamin_E | 0,10 | mg | 1,1% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,2% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,3% |
Niacin | 0,02 | mg | 0,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
B9 Folat | 9,22 | mcg | 3,1% |
Vitamin_B12 | 0,51 | mcg | 25,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 117,41 | mg | 14,7% |
Jern | 0,05 | mg | 0,5% |
Natrium | 39,28 | mg | 1,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,0% |
Kalium | 160,85 | mg | 4,9% |
Magnesium | 12,22 | mg | 4,1% |
Sink | 0,40 | mg | 4,4% |
Selen | 3,02 | mcg | 5,5% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,3% |
Fosfor | 107,36 | mg | 17,9% |
Jod | 14,20 | mcg | 9,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.