Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 126,45 | 533,20 | Kcal | |
Protein | 7,92 | 33,40 | gram | 25,05 |
Karbohydrat | 11,80 | 49,76 | gram | 37,32 |
Kostfiber | 1,33 | 5,61 | gram | 2,1 |
Fett | 4,99 | 21,04 | gram | 35,51 |
Mettet fett | 1,08 | 4,55 | gram | |
Salt | 1,04 | 4,38 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,48 | Kr 18,89 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 687 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 529,38 | Kj | 6,1% |
Kalorier | 126,23 | Kcal | 6,3% |
Protein | 7,92 | gram | 15,8% |
Fett | 4,99 | gram | 7,1% |
Mettede fettsyrer | 1,08 | gram | 5,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,19 | gram | 7,3% |
Flerumettede fettsyrer | 1,19 | gram | 8,5% |
Kolesterol | 20,97 | mg | 7,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,54 | gram | 21,5% |
Karbohydrater totalt | 11,80 | gram | 3,9% |
Stivelse | 8,30 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,33 | gram | 4,4% |
Mono/disakkarider | 3,50 | gram | 3,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 159,66 | mcg | N/A |
Retinol | 11,50 | mcg | 1,4% |
Vitamin_A | 24,78 | RAE | 3,1% |
Vitamin_D | 0,16 | mcg | 1,6% |
Vitamin_E | 0,90 | mg | 10,0% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,3% |
Niacin | 0,35 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 17,87 | mcg | 6,0% |
Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,67 | mg | 3,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 16,80 | mg | 2,1% |
Jern | 0,50 | mg | 5,0% |
Natrium | 415,93 | mg | 18,1% |
Beregnet salt av Natrium | 1,04 | gram | 20,8% |
Kalium | 129,87 | mg | 3,9% |
Magnesium | 9,57 | mg | 3,2% |
Sink | 0,32 | mg | 3,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,7% |
Fosfor | 3,60 | mg | 0,6% |
Jod | 2,77 | mcg | 1,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.